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55岁的塔妮亚（左图左一）、（右图）表面看起来就跟女儿差未几大。（取材自Instagram）
英国一位节目掌管人虽然曾经55岁，表面看起来却跟本人的女儿差未几，让不少人都想知道她的颐养秘方，而她也在受访时小气发布本人的"抗老秘诀"。据镜报（Mirror）报道，塔妮亚（Tonia Buxton）是英国操持节目"我的希腊厨房"的掌管人，不外除了厨师与掌管人的身分以外，其实她还曾博得本地的选美竞赛，也曾出过书教观众维持身体，更经常分享本人的抗老秘诀，被媒体誉为"抗苍老巨匠"。55岁的塔妮亚表现，她在疫情封城期间开始思考生命的意义，而她以为生命的重点就是要寻求高兴，因此她但愿本人可以看起来丑陋、充溢活气，这会让她感觉很高兴。她强调，得多人跟着春秋增长就再也不在乎表面，但其实要把本人打理好并不是难事。她分享，本人天天早上起来会先花非常钟晒太阳和冥想，告知本人"我很开心"，由于她以为假如天天第一个设法是"我又老又胖又丑"，那就真的会呈现这样的样貌。她天天都会洗5分钟的冷水澡，由于塔妮亚以为冷水澡对皮肤无益，可以放弃皮肤的弹性，并且也能帮忙她战胜焦虑，让她冷静上去。身为希腊裔厨师，她固然也有许多使用香料的秘诀。天天早上她都会喝本人首创的"黄金咖啡"。她会在咖啡里加一匙姜黄和一点胡椒粉以及全脂牛奶，由于她以为姜黄有抗发炎的成效，而胡椒碱能帮忙排汇。
分享这些秘诀的塔妮雅对本人十分有决心，她说当初的她很喜爱告知他人本人的年岁，由于每次对方总会说"看不出来"，她十分喜爱本人当初的模样，也很享用当初的糊口。
