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我家妞 13 个月了，
平时8点起，而后接近十一点的时分能睡30分种，
下昼3点睡道415•
晚上8 点睡
比来她十一点的时分就很难睡，
我就带她出去玩，而后回来十二点，他很困的模样
我就只让她睡15 分20分钟 怕影响她下昼的长睡，而后十二，30 半就把她叫醒了。
当初仍是显著觉得到，由于早上nap 睡的晚了，
下昼的nap 仍是接近3点的时分把她送床上（ 不想把下昼的nap 也推延，怕晚上睡欠好）
她就要很久能力入眠。
我在想是否早上不让她睡了， 把午餐提前到十二，30
而后让她1：30 的时分睡到3 点，一天睡一次。
然而觉得她在十二点的时分真的很困，有点不忍心让她熬到1；30
各位妈妈们，你们的宝宝都是从多大开始一天睡一次的，
请指教喔下因该真么做。。
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健忘了:L
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大略一岁多 一岁半上幼儿园的时分随着幼儿园一天午休一次
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我家天天下昼两点摆布睡两个小时，但她早上10点多才起。。。晚上八点多睡，我也不分明，反正她困就睡不困就甭睡了呗
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偶家是你家这么大时送的childminder，大家都一致一觉了，大略十二点多睡一个半小时摆布
假如周末不出门，在家也是一个nap，只是偶们午餐稍晚，就1点多才开始睡
出门在车上睡有可能两觉，一个会对比短25-40分钟，一个1小时多
你家第一个nap那末短的话，就缓缓过渡成一个nap就好
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不记得详细时间了，差未几这个时分吧，可能还晚点，每个宝宝纷歧样的，按照状况定了，我女儿当初一天就睡一次了，不外我女儿睡觉时间没准的，有时分十一点多睡了，有时分13点多睡，按照她晚上睡觉的状况了，她昨天竟然从13点多睡到16点多，不外醒了得多精力，不外还闹觉，不外晚上就拖到9点多睡。
我感觉假如她一无邪的就可以睡一觉，要末让他十一点多睡，睡醒了再让她吃，否则就再早点让她吃饭，而后让她睡，睡醒了再给她吃顿下昼茶了。
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不必很严格，孩子本人也无数，想睡就睡，不需求就拉倒。
我儿子的是曾经不记患了，女儿1岁半开始就再也不固按时间送她上床，她累了本人会开始jjww，就上床睡，不睡就让她玩，偶然睡过午餐时间也是没方法的，小孩子哪能那末肯定。
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哈哈，娃大了，显著精神旺盛了。她白昼怎么nap你不必掐表，假如下昼起床晚了，晚上就9点再睡，尽可能让她下昼5点当前别睡了，玩到8点睡觉。之前我那只一天4个nap, 很好动，静止量大，2个小时就要睡一觉。当初一样静止量大，但天天只睡1-2个nap了，假如在家，其中一个nap必然是2小时，假如全天都在里面，在推车上2个nap, 每次只要40分钟，那末晚上他就会睡得早，6点就上床了。
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我家十四个月多，天天早上七点起，十点半nap一小时，下昼三点nap一小时，晚上八点睡。但有时分上午不睡，下昼一点多就睡了，睡两个多小时。我是随她的，困就睡，不困就不睡。
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美妈，我女儿同样十二个月了仍是两个nap，然而我没有管制她午睡的详细时间，个别是吃完饭，玩一会，看她困了就抱床下来，第一觉睡30分钟，第二觉一个小时摆布，她白昼8：30-9：30起床，喝奶后两个小时喂饭，个别第一个午觉是十二点摆布，第二个是四点多摆布，而后晚上固定8点睡觉。
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这个要按照宝宝从小养成的习气。我家宝宝从一周岁开始就天天中午睡一觉。大略两周岁当前白昼就不睡觉了。但晚上睡得很早。
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