7种瘦腰去脂食物 甩掉小肚腩！
1.韭菜 韭菜含有丰硕的维生素、蛋白质和微量元素，最使人惊喜的是还含有胡萝卜素和少量的纤维素，有很好的预防和医治便秘作用，可以加强肠胃流动性能，把肠道中过剩的脂肪排泄...英国华人论坛
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7种瘦腰去脂食品 甩掉小肚腩！
1.韭菜 韭菜含有丰富的维生素、蛋白质和微量元素，最让人惊喜的是还含有胡萝卜素和大量的纤维素，有很好的预防和治疗便秘作用，能够增强肠胃活动机能，把肠道中多余的脂肪排泄...英国华人论坛
清肠瘦腰 3招平腹瘦腰法
上腹聚脂 1、上腹聚脂 身体的新陈代谢率降低，加上平时缺乏运动，而且喜欢吃甜品和冷饮，肥肉就很容易积聚在上腹部位。 对策： 改吃天然糖，叫一向嗜甜的你忍口戒甜，总会觉得...英国华人论坛