英国华人论坛 暴躁孩子多吃鸡肉羊肉

日期：2020-11-30 栏目：UK 英国留学
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Swansea University(斯旺西大学)

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       对于性格暴躁的儿童，父母应多让他们吃鸡肉、羊肉及卷心菜、香蕉等蔬果，这有助于使其性格变好。英

国斯旺西大学心理学教授本顿分析了50年来英国儿童的饮食习惯后发现，如果想使性格暴躁或过度活跃的儿童

变乖，可以从改变其饮食习惯入手。

　　对于性格暴躁的儿童，父母应多让他们吃鸡肉、羊肉及卷心菜、香蕉等蔬果，这有助于使其性格变好。

　　本顿教授指出，食物并无好坏之分，但由于儿童是最容易受到食物影响的人群，因此会表现出各种特质行

为。一些案例表明，过多摄入糖分和乳制品，容易引起儿童亢奋。因此，他建议性格暴躁的儿童要少吃鸡蛋、

巧克力、葡萄、橙子等食物。

　　研究还发现，儿童在食用鸡肉、羊肉、米饭、香蕉和苹果后，也有助于矫正其行为问题。儿童过于亢奋，

还可能与脂肪酸摄入过少有关，可以适当补充一些富含脂肪酸的鱼油。

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