英国华人论坛 工作压力大 研究显示逛艺术画廊可帮你减压

英国论坛

  如果你感觉工作过于劳累且压力很大,那么不妨去离你最近的艺术画廊走走看看,因为英国一项最新的研究显示,在画廊中欣赏艺术品可以有效地帮你减轻工作压力。

  据《每日邮报》1月9日报道,日前,英国科学家对28名工作压力较大的城市“打拼一族”进行了工作“减压”的相关试验研究。在研究过程中,这28人会利用午休时间到附近的艺术画廊观看艺术品展。

  研究显示,当这些人漫步于伦敦市政厅艺廊(Guildhall Art Gallery)短短40分钟之后,他们都感觉压力减轻了不少。研究人员发现,与参观前相比,参观后这些人唾液样本中包含的皮质醇压力荷尔蒙(cortisol stress hormone)减少了32%。而在通常情况下,要想使皮质醇浓度降至这种程度,则需要大概5个小时的时间。

  此项研究的负责人,英国威斯敏斯特大学的安吉拉·克洛教授对此表示:“通过测量唾液中的皮质醇浓度可以有效地判断一个人的压力水平。尽管,离开皮质醇这种物质人们无法生存,但是量过高对人体也是有害的。”克洛还说,“人们常问我如何改善他们充满压力的生活,现在这一研究结果说明,我们能够采取一些措施,让自己感觉更好一些”。

  报道说,伦敦市政厅艺廊的藏品包括约翰·康斯特布尔以及前拉斐尔派的绘画作品。

英国留学

 ·英国新闻 英国男拴了只海鸥在马路上遛,致使海鸥死亡。网友:几乎变态
·英国新闻 你在英国丢过手机吗?伦敦均匀每6分钟被偷一部手机...
·分类市场 居家电商客服时间自在薪资高
·分类市场 North Finchley 大双人房
 ·澳洲新闻 多名自由党议员被控受贿,廉政公署突击搜查新州前州长胞弟住
·澳洲新闻 澳洲五星级餐厅最多的地方在哪里?墨尔本排名第一,西悉尼成
英国留学可以补申吗?怎么补申?
英国英国留学

英国留学可以补申吗?怎么补申?

英国中文论坛英国的留学申请是分几轮进行申请的。对于赶上了第一轮申请的同学,如果对自己第一轮的申请不是很满意,之后还能不能去补申?今天我们就一起来看看 英国留学申请如何补申 吧! ...

英国G5大学留学A-Level成绩要求是多少?
英国英国留学

英国G5大学留学A-Level成绩要求是多少?

英国中文论坛对英国方向的预备留学生们而言,英国G5大学有着不可撼动的王者地位。英国G5大学,是英国最高研究水平和学术水平的代表,包括牛津大学、剑桥大学、伦敦政治经济学院、帝国理工学 ...

英国名校TESOL专业申请条件是什么?
英国英国留学

英国名校TESOL专业申请条件是什么?

英国中文论坛英国名校TESOL专业申请条件是什么?TESOL证书是全球公认的ESL( 教授英语为第二语言 ) 教师职业资格证书。拥有TESOL证书,就拥有了在世界各国从事以英语为第二语言的教学资格。但是T ...

留学英国硕士一年到底能学些什么?
英国英国留学

留学英国硕士一年到底能学些什么?

英国中文论坛留学英国硕士一年,真正上课9月到第二年6月,除去圣诞复活节及各种周末,真正在学校上课的时间大概也就6个月,第二年6月之后的时间基本就留给你写论文了,所以官网上挂着说有三 ...

申请英国硕士会接受非本科学历吗
英国英国留学

申请英国硕士会接受非本科学历吗

英国中文论坛英国硕士教育优良,课程也是非常高端,值得推荐,很多专科生或者没有本科学历的学生想要申请英国硕士留学,但是英国硕士留学院校可以接受国内非本科学生吗?下面小编为大家详细 ...

英国留学申请签证注意事项有哪些?
英国英国留学

英国留学申请签证注意事项有哪些?

英国中文论坛去留学,很重要的材料就是签证了。办理英国留学签证注意事项有哪些?下面是小编整理的英国留学签证办理注意事项,一起来看看吧。 1、英国签证申请中心跟英国使馆或领事馆有何关 ...