英国论坛
来英国不久，我就开始失眠。
和我想象中的多姿多彩的留学生活不同，繁重的学业以及那种人在异乡的孤独感，直接压得我喘不过气来。
我性格骄傲，从小学到大学，我都是班中前几名，结果到了英国后，我连上课听懂都吃力，人生第一次尝到了挫败感。
有一段时间，我每天晚上躺在床上，强迫自己闭上眼睛入睡，清空大脑，明明身体已经累到不行，然而熬到凌晨依旧无法入睡，那一瞬间恐惧感席卷而来，我一度觉得整个世界抛弃了自己。
我不是没想过找方法拯救自己，我去药店买了些助眠的药物，睡前半小时还会听半个小时左右的助眠音乐或ASMR帮自己进入状态，每晚一杯热牛奶。
然而，一切都无济于事，从最开始几天的勉强入睡，到后面我又陷入了整夜失眠的状态。
每天晚上我躺在床上，强迫自己闭眼，听力变得格外敏感，窗外的车流声，公寓楼里面的冲水声，甚至连我室友翻身的声音，我都听得一清二楚。
最让我崩溃的是早上听到洒水车的声音，因为这预示着我又失眠了一夜……
由于长期缺乏睡眠，我的脾气变得愈加暴躁，每天眼睛都挂着黑眼圈，甚至不愿意和同学有更多接触，把自己封闭在一个小小空间。
我知道自己可能陷入抑郁了，但是我性格挺拧巴，不愿意去找心理医生开解，只想待在自己的世界里慢慢消化这些消极情绪。
后来，是我母亲把我从这种困境中拯救了出来。
自从我开始失眠，我就一直没有和他们联系。每次他们主动联系我，我都简单敷衍几句就挂断，害怕他们就察觉出我的异常。
但是知子莫若母，我妈早看出我的不对劲，强迫要和我长谈一次。我也终于有了倾诉的地方，我告诉我妈，我痛恨自己的无能为力，来英国留学，我才知道自己的渺小。
我妈静静听着我哭诉，等我哭够了，才告诉我，她不在乎我成绩如何，只在乎我过得好不好。
后来，我也不知道自己从什么时候开始，慢慢想开了。
随着心结的解开，我的失眠症状也逐步开始缓解。
我也只是一个普通人，何必对自己那么苛求呢？
