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楼主张外怀孕，明天曾经十一周了。这次孕期异样辛勤。从第六周开始孕吐，天天吐得是天昏地暗的，喝水都吐，体重一周内掉了7斤。这还不算，便秘也相继而来。吃了柚子，菠萝，橙子等一系列瓜果。又吃dried prunes. 蔬菜就是芹菜，白菜，红薯这些含纤维高的。医生给开了硬化便便的 lactulose. 国际闺蜜寄来酵素粉。通通不论用! 当初我没方法了，就每两，三天吃一次泻药。要不肚籽实在太好受了。觉得本人的肠子好像不运作了。孕吐甚么的我咬牙忍忍也就算了，可这重大的便秘真实是太苦楚了。有妈妈和我同样的遭受么？跪求解决办法
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11周就便秘，但愿当前不会更辛勤。曾经试过这么多了，确实欠好说。加大静止量（如过能够），凌晨一大杯温水豪饮下，porridge 加prunes ，推拿。但愿有用。祝好孕！
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lactose，你要是gp好能够去gp开repeated prescription，不然就本人花钱买吧，也不算贵。
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亲你是否孕前就便秘啊？十一周还没到孕期便秘的时分。lactose假如你不论用，能够试着加大剂量吃，次要就是减少水分硬化便便的，也能够试试外用的甘油，应该就是国际的开塞露，超市也有卖的，怀孕期间不倡议吃太强的治便秘的药，你真需求吃也比及中期不乱些吧。
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喝PRUNE JUICE
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我老婆也遇到这个问题，咱们的解决计划是分步来的，你能够参考：首先严格饮食，蛋白质的摄入尽可能管制在鱼蛋类就行了，其他的需求少量摄入高纤维食品，如：芹菜、菠菜、白菜、各种蘑菇、彩色木耳。而后就是物理疗法：开塞露和光滑栓剂。泻药我集体的倡议是坚定不必的，缘故很简略，是药三分毒。祝愿你！
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去boots买开塞露吧。Gp 过后刚我开的纤维素，可是基本不论用。靠开赛露撑了两个星期直到生;P
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喝蜂蜜柠檬水，还有就是没事出门逛逛。。。我初期也有一点点便秘，就是由于静止少了，不外当初天天出门走一个小时，就恢复到之前那样，很法则。
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要多走动，多喝水。天天酸奶和 yakult 或是actimel 坚持喝，颇有成果。
假如要用药，lactose 能够喝双份计量的（一次20毫升，记得是），而后本人能够去boots 买 fybrogel, 这个 孕期 应该也是能用的。 还有多喝 peppermint tea，也是助消化的。
我怀头胎时分一点问题也没有。不外起初剖腹产，手术后10蠢才排便，是几管齐下，加量喝了lactose 后才有后果的。 当初怀第二胎25周，没有第一次那末顺畅，但仍是天天都有效果的。 便秘很苦楚，愿你快点好起来。
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My GP prescribed “Laxido” for me, I felt it was quite useful.
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木耳有些凉 多吃细粮
少喝点咖啡也颇有效
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prune，真的超级无效！
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我也有同样的困扰，我属于从小就便秘，始终没在乎，后果当初怀孕苦楚死了。
集体的小教训就是多喝水！天天放弃一定的走路！绝对不要吃任何上火的食品！
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你这个才这么早就便秘，当前有的辛勤了。多吃瓜果喝水，吃粗纤维的蔬菜，适量的静止