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请问各位宝妈， 有木有产前没怎么熬炼身材，然而也安产的， 求激励啊:’(
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我就是，呵呵
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我也是，没怎么熬炼，撑死了散漫步罢了一周3次。
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任务地点和性质缘故根本不动，有事没事都是坐着的，最初临生了休假在家真实是无聊了想生了天天出门漫步1-2次，每次不到30分钟。
其实这样并非太好，有前提天天仍是出门以比漫步快一点的速度走半小时的，应该更有助于定时生吧，我是delay了10天，真实是无聊到要撞墙啊。此外我由于太不足熬炼了最初根本没力气生的。
此外顺不顺和宝宝成长无关的，个别你到孕前期就更无数了，我生以前不看产经的，怀孕进程也对比顺利，带着无知者无畏的形态安产上去了。。。
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能不克不及安产和胎位以及头围大小无关。见过每天熬炼的最初难产重度撕裂，也见过每天躺床上不动的最初十分顺利出产轻度撕裂
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以我本人和身旁得多妈妈的教训，熬炼身材跟安产没有半毛钱瓜葛
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没熬炼，安产。
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熬炼的话，会不会膂力好一些？我刚开始游泳，原本就懒，大家这样一说我更没能源了。
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熬炼身材与出产快与慢没有甚么瓜葛，不外熬炼身材能够让你膂力更足，我就是受害于瑜伽，虽然生了47个小时，然而使用瑜伽呼吸法都不感觉疼，就只是进了产房后用了GAS AND AIR，膂力也十足。
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安心吧，不静止安产的得多的。不外尽可能天天30分钟walking，不需求一次性的，累计是30分钟也行。
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