英国论坛
始终有静止的习气。。。自从怀孕之后缓缓转一些小的静止。 17周保持乒乓球。 一天正常1个半小时走路，至少一个小时。 当初还有时分会跑跑步。
当初20w。 筹备好了开始游泳。。。比来打折正好进了maternity swimwear。。。才£8！！！！！并且是我喜爱的静止型。。。
同时附上一点游泳的小tip:cn15:
1。 假如MM以前会游泳，并且程度不错。 从新开始一点问题木有。。
2。 假如以前会， 但程度欠好 （很费劲啦，游彻底身痛啦）最佳是做一些小的Aqua exercises对比好。 真想游的找个教练再教一下。 并且最佳是从十二w不乱了就开始。 越晚越欠好学。 大家都说孕期游泳好。 但要知道不正确的游泳形式比不静止还欠好。 尤为是背部。。。。
3。 之前不会游的仍是只做一些light aqua exercises就好。 要不就一周几回在水中逛逛（尤为是到前期，水中走路对妊妇的担负要比正常走路小的多了）。
有左近MM想学一下的话， 我在Cardiff。。。我不是专业教练啦，也没教练教过。 不外之前在大学的时分竞赛过+多少个小时的youtube+俺的perfectionism。。。。听说很规范。。。
http://www.sportsdirect.com/speedo-grace-maternity-swimsuit-ladies-354493?colcode=35449303&src=google&ds_e_ad_type=pla&gclid=CjwKEAiAoJmlBRCxjKeizPHVs1ESJAC6cxjUOeUO3qA9pWKfBoSlFvvsWw1A5xmLvAcFBJuJ4iVfxBoCjQbw_wcB&gclsrc=aw.ds
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您好，您的帖子合乎亲亲法宝版【心爱之物】流动的规范哦。
详细请看这个帖子：
https://bbs.chinese1.comhttp://bbs.chinese1.net/t/topic/2605188
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我过后买的是gap 2 piece的，觉得2piece对比容易。
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。。。我都是始终穿孕前的那种静止型的bikini的。。。
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我过后始终用的都是孕前的bikini{:5_十二9:}
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