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当初怀的是二宝，生完大宝的时分midwife还跟我说要多做pelvic exercise，尽可能防止今后上面有时分会漏尿，过后还感觉很好笑，怎么可能。
当初怀二宝了，到了前期，显著觉得pelvic弱了，加之前段时间咳嗽，略微使劲一下真的会漏尿，好为难阿，怎么破解阿？
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Pelvic floor exercise
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把红色的放在阴道里，按照你的才能换垂在里面的砝码，从最轻的砝码练起来。练到最高境界不只不漏尿，还能把你老公的小鸡鸡夹断，不自量力哟
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生完孩子始终有这个问题，我孩子太大，没有方法。
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pelvic floor exercise。
要末之背工术。。。
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安产的都会有这个问题，毕竟之前被撑得太大了。想一想一个娃那末大。
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为娘的真的太不易，光说的出口的辛勤就得多了，还要加之这些个不克不及对外地下的难言之隐。。。
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:D真的好怯懦的说…我每次一看到美妈们的这些情况 …
真的就是各种感觉 仍是不生好…(需求好多勇气啊. 真心伟大)
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我憋尿的时分一跑步就漏啊，本想快点到厕所，可这样一来都不需求上厕所了，哎。。
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我二胎中期也有这个问题。有时分一个喷嚏就会漏尿，一度很懊丧，打阿嚏前还得用力夹住大腿。。。到前期就自动好了，当初都快足月了，彻底没问题了。
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我晕前期也有这个问题，生完就行-了
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用妊妇托腹带能有点帮忙吧
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