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不知道怎么减缓，之前BM早上空腹吃个kiwi就行-了，当初是怎么都不行。
产科医生给我开的syrup喝了也没有任何成果，焦躁！！！
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吃西瓜！
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Figs…
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Plum , apricot和桃子都是通便的。多吃点细粮吧，好比燕麦，玉米，甚么的
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国际带来的干的即食大枣，我吃一次拉一次:L
多吃点yoghurt或actimel,平时饮食少吃辛辣的货色，蔬菜细粮的量加之
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阿谁医生开的糖浆是lactlose吗？我感觉好有用的呀，我一喝就疏通无阻啦。
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最初一招就是开塞露…
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把主食停了，菜叶子吃到饱
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Syrup 对我也没用。 我没怀孕以前有IBS。 当初天天一大罐酸奶。 要pro-biotic 的
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prune juice?
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我之前是多漫步，而后喝汽水，吃黄瓜，酸奶后，多散漫步，起初就解决问题了！想当年，这个问题致使一个礼拜只进不出。。。所以钻研过哈哈
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喝蜂蜜冲lemon，冷水冲
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偶37w，不外始终很少bm，所以还不重大。
试一下晚上睡觉前一个青苹果？ 苹果纤维对肠道颇有效
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还有个养分学家说成熟的banana（青的会致使bm）皮靠外面那一层的红色的蓉蓉的微波一下，刮上去吃，颇有效
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