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明天和HV聊了得多，深感要让孩子本人睡了。听说ROUTINE真的很首要，我始终没有严格的ROUTINE，就是到点去洗漱或洗澡，而后在床上玩一会，吃奶这样。
不知道是否太不显著，所以仍是在抱睡。不知道大家可不成以说说你们的ROUTINE，能够学习一下。多谢多谢
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偶之前是送洗前10分钟开始平静上去，放三遍twinkle twinkle（不是kimi版啊），抱着看窗外景色（之前住13层，窗外夜景很赞）
而后他爹给洗澡
洗完偶推拿（由于娃有过湿疹，所以非激素的保湿品偶还始终沿用至今）
穿尿布和sleepsuit
而后喂奶
其实偶始终到娃十一个月晚上这顿90%都是奶睡的，倒纷歧定需求含奶头，但根本就是喝得比白昼时间要长些，偶又怕夜里涨奶所以只要晚上这顿无论如何都逼她吃两边
由于这个进程少说20分钟，多则40分钟，真心把她累坏了，由于被逼吃两边进程最夸大一次偶佯装扒她衣服换尿布了8次。。。
anyway，个别她放回小床快的话几秒，慢的话5分钟就睡了
然而当初她年岁大了，就算白昼就睡半个多小时，人也不会立刻入眠
偶就喂奶后给刷牙讲故事，任其翻滚到没劲了呼呼，这个进程差未几均匀半小时到一小时
极累了以有过几分钟睡，但很少了。。。
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ROUTINE确实是十分首要，让他知道做完这所有之后就要睡觉了，长此以往就称为前提反射了。
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娃多大了呀？
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我就是在娃很小的时分，大略两三个月开始吧，天天都是晚九点帮娃洗澡，虽然娃儿湿疹也很重大，然而我此人有强制症，感觉不洗澡就睡得不舒服，所以依然每天给娃儿洗澡。而后九点半准时喂他喝奶，之后帮他洗洗小手洗洗脸，有了牙齿之后就帮他刷牙。放他进小床，而后说：宝宝要睡觉啰，good night!而后他就本人玩一会儿就睡了。天天如斯，虽然有时孩子病了要抱睡，但一旦他好些了我就又恢复这个routine.
你的宝宝十一个月大了，曾经懂事得多，假如每次临睡前你都是做同同样的事件，不必过量久他就知道筹备要睡觉了。不外假如要训练从抱睡到本人睡可能要下些苦功了。
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同问同问{:5_132:} 。
我家娃才3个多月，routine跟你差未几阿。之前还好，本人洗澡吃了就睡。起初咱们想让她早睡（当初是9点），就7点给洗澡，你丫不干阿，硬是得玩到8点半，再吃顿，再玩会儿才睡{:5_131:} 我筹备今晚给小主洗澡后推拿，看看有用没。还有，有次我8点把她放到睡了，8点半醒来看没人理，硬是哭了30min。起初我看不行去抱她，憋着嘴跟我唧唧歪歪埋怨了良久{:5_146:} 虽然我听不懂哈，看出是埋怨：你丫为啥不睬我！？。
不外她每次睡前都很困，唧唧歪歪两声本人就睡了。倒是不必抱。
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咱们家一开始制订routine的时分是白昼尽可能不睡，一天规则好2个nap，每个nap规则只能1个小时，随后睡的超过了，就叫醒。
刚开始会有一个瓶颈，好比9点到十一点这段时间就会很困。。。揉眼睛，打哈欠这些sign都会泛起，我就忍住不给他睡，咱们会给他玩，知道很困了，还各种吸引他的留意，缓缓的熬到个10点，10点半，洗澡 喂奶 拍嗝，扔床上。
而后这样的routine继续了2-3周，随后缓缓把洗澡时间往前移，从原来的10点，提前到9点，因而再洗澡，推拿，喂奶，拍嗝，放床上。
而后9点的routine 再通过2-3周，而后再从9点移到8点。时间点不是个症结，症结是一套举措，洗澡，推拿，喂奶，拍嗝，放床上。
最初完成8点上床睡觉的习气。
由于他历来就是本人入眠，所以不存在抱睡，奶睡，摇睡等思惟定势，而本人入眠又能容易的调剂本人进入深度睡眠形态，所以不论是几点睡，他规范的早上8点起床。有时还会在本人床里多玩1个小时，不耐心了再叫我。
你需求的routine其实并非症结，你需求的是给本人明白几个点。
第一，所谓的routine，你当初就有，抱睡，就是一个routine，你娃的关联认识 曾经把妈妈抱着我睡，跟睡觉关联起来了。所以你需求纠正让他睡觉就是习气被抱着 在摇晃中睡觉的思惟定势。
第二，你需求找出他何时会困，困的sign 怎样。
第三，你要改你的玻璃心。你娃当初都十一个月了，看人神色，用假哭来装模作样求关注，乃至撒泼打滚，更有，mentally 催使 physically 吐 也是会产生的。。。 etc 的技术早相熟了。你要强健你本人的心，你应该明白的知道，你娃假如要从抱了十一个月当初转变为彻底用自我调剂的路很漫长，很煎熬，所以你要末就让他去，要末就下定信心，别神马过了2-3天 忍不住了，持续抱着。反重复复只会让娃捉住你的弱点，从而汲取更为容易获取attention的教训。
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始终都是洗澡，喝奶，当初想改了。。。。。两头加个讲故事