英国华人论坛 咱也来贡献几个辅食食谱 + 闺女七月半照片

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通过一段时间的试探,总结了几个简略厚味的肉类辅食食谱

1 牛肉丝 + 洋芋或红薯 + 胡萝卜 + 其它蔬菜(菜花 西兰花 菜花菠菜等)+ 芒果

我做肉的时分个别都会配点洋芋或红薯,这样打出的泥口感对比好。

小炒锅加热,锅底化大略一勺黄油,锅不克不及太热不然黄油就糊了, 放几小片葱花爆香,下牛肉丝翻炒变色,放入胡萝卜和洋芋或红薯略微翻炒一下,加开水能没过锅中的菜便可,盖上锅盖小火咕嘟一会,再放其它蔬菜,放蔬菜的时间按照蔬菜的品种而定,像菜花之类的就早点放,假如放菠菜就等快出锅的时分放,总之总共的时间从牛肉下锅起算大略15分钟就行。

切一块拇指大小的chadder cheese,切几条芒果,菜出锅后一起放搅拌机里打成泥便可,能够冲两大勺米粉与打好的泥搅在一同喂宝宝。

2 鸡胸肉

与牛肉的制造办法根本相反,蔬菜能够随便配,不同的是炒的时分要放几片苹果,鸡肉跟苹果搭配滋味宝宝很喜爱

3 三文鱼

取一个饭碗,切几片芒果或桃铺到碗底,三文鱼去皮挑刺,切成薄片铺在碗底的瓜果下面,拇指大小的cheese切碎铺到三文鱼下面,碗口盖上保鲜膜,扎两个小洞,放微波炉转2-3分钟便可,这样做出的三文鱼的滋味我都很爱吃,每次我做多了,打泥以前都会在厨房偷吃两块,嘿嘿。 与此同时蒸锅里蒸些蔬菜(胡萝卜 西兰花之类的), 蔬菜和鱼熟了之后放搅拌机一同打泥,再与米粉糊一同搅一搅就行了。

这是目前我家闺女的午餐,一个星期几样肉换着做,之前是用beaba 的babycook连肉带菜一同蒸而后打泥,小家伙 不是很爱吃,我改了制造办法之后就爱吃的不患了,每次喂她以前我都会尝一尝,没听任何盐之类的调味料,然而滋味确实不错,每[img]次打一杯大略180ml的泥小家伙根本都能吃光,我感觉有点多所以都刻意剩一些,要不她吃太饱就影响她下昼吃奶的量了。

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学习~宝宝真可恶{:5_148:}俺家这个快三个月了,啥时分能力长大呦。。。


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soooo cute and happy!


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7个半月 都长4颗牙了呀??
我家这两个8个半月了 还木有长牙!


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好乖的宝宝


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哇 真可恶


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小家伙好可恶,觉得像个大孩子


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好可恶啊


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好艳羡,养的太胜利了,我家女儿9个月了,还没长牙,并且别我养的可瘦了:L


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妈妈条理的伙食好,所以宝宝安康啊


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cheese, 我也加了,后果宝宝过敏了,后果去急诊了:Q

lz 的宝宝好可恶,胃口真好,我家这个过敏两次了,当初都不喜爱吃我喂他的货色了:’(

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