英国论坛
从22周觉得宝宝动了,晚上睡觉时小腿总抽经,一个晚上大略1,2次。很疼,还老做梦,背也疼。大家有这类状况吗?甚么缘故呢? 始终在吃pregancy maxi.
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把腿蜷缩,脚根致力向内涵展,治抽筋颇有效
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补钙,多喝牛奶
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我的GP告知我要多喝水,不必吃甚么钙片。估量英国水质硬,含钙高。
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我怀老大的时分就是不断的抽筋,生他的时分还在抽筋,超苦楚~~我记得我那会儿不克不及吃菠菜,一吃菠菜晚上睡觉准抽筋.我也是吃的pregancy maxi可关于抽筋来讲貌似没习用,晚上睡觉时抽筋要马上站起来,尽可能站直就会恢复得快些这也是他人教我得你试试看,关于我来讲听习用的
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我28周了,前阵子也有晚上抽筋的状况,虽然天天坚持喝牛奶,估量仍是缺钙了。这两周增强吃了一些cheese,海带,酸奶,比来曾经彻底没抽筋了。楼主参考一下哦