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一、喜爱逛街购物
喜爱逛街购物（材料图）
女性敌人多半都爱逛街购物，妊妇也不例外，不外，孕妈咪逛街时最佳挑拣非假日或非周年庆时代以及选择较宽敞的商店，不然一不谨慎在人潮中就容易被推挤或碰撞。
影响：容易被推挤或碰撞。
办法：1、避开人潮时段。2、可穿戴显著的妊妇装，让他人分明发现你是妊妇，增加风险。3、人潮较多时，可将空出的一只手挡在腹部前，以防产生碰撞的风险。4、购物后假如物品较重可斟酌请商店代为寄送，不要大包小包整个扛在身上。
二、穿高跟鞋OR拖鞋
穿高跟鞋OR拖鞋（材料图）
妊妇应选择鞋底有弹性且较为平底的包鞋或凉鞋，而防止重心不稳、易腰酸背痛的高跟鞋及容易零落的拖鞋。同时，鞋底应选择防滑或购买止滑鞋垫贴在鞋底，以减少行走的平安。假如某些场所需穿戴略高跟的鞋子，那末无妨多带一双平底鞋作改换。
影响：1、易重心不稳而跌倒。2、易腰酸背痛。3、拖鞋容易零落。
办法：1、应选择鞋底有弹性且较为平底的包鞋或凉鞋。2、应选择防滑鞋子。3、购买止滑鞋垫贴在鞋底。4、特殊场所多带一双平底鞋作交换。
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三、泡温泉
泡温泉（材料图）
怀孕早期，泡过热的温泉可能会形成胎儿畸形、流产，到了怀孕末期，泡温泉容易形成早产。另外，不洁净的温泉会使妊妇产生阴部感染。所以，怀孕中期身材不乱的孕妈咪，假如想要泡温泉，最佳选择水温不外高的温泉，时间尽可能管制15分钟摆布，或选择只泡泡双脚。另外，在温泉或泳池等环境，都要注意行走的平安。
影响：1、流产。2、早产。3、阴部感染。
办法：1、只泡泡双脚。2、浸泡时间约15分钟。3、注意行走时的平安。4、家电电磁波。
四、家用电器
家用电器（材料图）
目前并无间接的证据证实家电的电磁波对人体的安康无害，所以，妈妈不需求太过紧张。倡议使用微波炉、电磁炉、冰箱、洗衣机等各种家电时，需求放弃50公分以上的间隔，此外，不要近间隔观看运行中的微波炉以防止挫伤眼睛；另外，不要让电磁炉空转，不必时应先关掉。
影响：目前并无间接的证据。
办法：1、使用家电用品尽可能放弃50公分以上的间隔。 2、勿近间隔观看运行中的微波炉。 3、不要让电磁炉空转，不必时应先关掉。
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五、接触宠物
接触宠物（材料图）
妊妇假如养猫，较为耽心的是感染弓浆虫病，该病源会形成胎死腹中或流产。不外，弓浆虫病的沾染次要是透过粪便的接触，因此，只有将整顿排泄物的任务交给家人并勤洗手，不必太过耽心。至于，其它宠物则有过敏及寄生虫的问题，加之关照宠物也很花时间，须要时可斟酌先将宠物托给家人或敌人关照。
影响：感染弓浆虫病形成胎死腹中或流产。
办法：1、整顿排泄物的任务交给家人。2、处置植物粪便后要洗手。3、临时将宠物托给家人或敌人关照。
六、搬重物与抱小孩
搬重物与抱小孩（材料图）
妊妇搬重物或抱小孩，可能会形成腹部适度使劲，并惹起子宫膨胀，并且有时为了抱重物，妊妇必需以腰部前挺的形式来撑持，因姿态不良而惹起背痛。
影响：1、子宫膨胀。 2、背痛。
办法：
1、妊妇最佳不要提重物，特别是有早产预兆的孕妈咪更要留意。2、假如有时非得抱宝宝，也最佳坐上去才抱。
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七、使用精油
使用精油（材料图）
许多精油目前尚未有明白的证据可证实其致癌性或致畸胎性以及疗效，因此，妊妇是不是能使用精油，始终颇受争议。个别来讲，涂抹类的精油常见挫伤为惹起气喘、皮肤过敏等；熏香类的精油还有火灾、灼伤和一氧化碳中毒等事情产生。
影响：1、易惹起气喘。2、皮肤过敏。
办法：1、妊妇使用精油一定特别留意平安，尽可能防止使用。2、如要使用，防止成份不明。3、身材觉得不适时就住手使用。
八、使用清洁剂
使用清洁剂注（材料图）
市售清洁剂多半是拥有毒性的化学产品。假如使用不妥，可能形成接触的皮肤红肿、疼痛或安慰呼吸道等症状，长时间上去，还有可能伤及肝和免疫零碎。因此，妊妇使用清洁剂时，应戴手套并放弃环境透风。不要恣意混用不同品种的清洁剂，如漂白水加之盐酸等酸类清洁剂，会发生有毒氯气。
影响：1、接触的皮肤红肿、疼痛或安慰呼吸道等症状。2、可能伤及肝和免疫零碎。
办法：1、不要恣意混用不同品种的清洁剂，以避免以及发生有毒气体。2、能够使用平安的用品来代替清洁剂，例如苏打粉、白醋等。
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九、拿高处的物品
拿高处的物品（材料图）
妊妇拿取高处物品时，较耽心因重心不稳被掉落的物品砸到或摔倒，最禁忌妊妇垫椅子拿高处的物品，万一不谨慎可能会跌倒受伤，需拿取高处物品仍是由别人代劳为好。
影响：1、易被掉落的物品砸到。2、摔倒。
办法：由别人代劳为好。
10、浴室滑倒
浴室滑倒（材料图）
妊妇需谨慎防止在湿滑浴室中产生滑倒不测，因此，浴厕最佳放弃地板枯燥，多减少一些防滑垫。假如必需逾越浴缸时，一定要记得先抓好一旁固定的把手。假如需求洗头，最佳是坐着洗或谨慎站好，提防重心不稳或晕眩而摔倒。
影响：滑倒不测。
办法：1、减少防滑垫。2、洗头时最佳是坐着洗或谨慎站好，以防摔倒。
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11、上下楼梯
上下楼梯（材料图）
妊妇上下楼梯应尽可能扶着把手行走，并且，防止外行走楼梯时讲手机、拿货色，以防不留意产生摔倒的风险。此外，曾有一名妊妇在商店购物时，由于想避凋谢在楼梯上的商品，后果不谨慎摔下楼梯，这也是妊妇购物时应该多注意之处。
影响：摔倒的风险。
办法：防止外行走楼梯时讲手机、拿货色。
12、搭乘公众交通工具
搭乘公众交通工具（材料图）
下班顶峰时间，不论是公交车、地铁，由于人潮拥堵都有一定的风险性，假如妈妈必需搭乘公众交通工具，应该要留意车内乘客过量时，尽可能改搭下一班车，多使用电梯、少搭手扶梯、尽可能避开尖峰时间，假如没有位子能够坐，一定要抓好拉环。
影响：被撞到的风险。
办法：1、避开尖峰时段。2、多使用电梯、少搭手扶梯。3、抓好拉环。
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十三、乘坐摩托车
乘坐摩托车（材料图）
妊妇最佳是不要骑或搭乘摩托车，次要是耽心产生不测的风险，马路有些中央坑坑洞洞，平安性使人耽忧。特别是怀孕早期及末期，孕妈咪都应该特别留意外出的平安。
影响：产生不测的风险。
办法：妊妇最佳是不要骑或搭乘摩托车。
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孕妈妈很多多留意了。
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筹备当妈妈了，好美观看 多谢分享啊~
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泡过热的温泉可能会形成胎儿畸形？好恐惧啊！
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学习，学习！