英国论坛
asda的購物,通常量為一周,老婆兒子回國了,一人吃飽全家不餓的時代再次來臨。
健身中的同道中人應該能看出這買的都是高纖維蔬菜,瓜果,低脂肪的肉,酸奶,還有最有營養及防癌no.1神物—番薯啊!
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[b]楼主的帖子合乎英国糊口版“我的超市购物小票”流动的规范哦。
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这个是我2周半的菜量
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这个是我3天的量吧。
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整体不错,但五谷杂粮偏少了,倡议下次买点Quinoa,Barley,Lentil之类的做主食混合搭配吃。
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哈哈,都是好吃的耶。
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