英国华人论坛 溜冬瓜(保举一道十分好吃的瘦身素菜)

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原料:冬瓜、花椒、酱油、醋、大葱、香菜、少许盐、水淀粉

1、冬瓜去皮切成小块,葱切末、香菜切末

2、锅内放油,油热后放入花椒煸炒出香味,直至花椒变色,捞出

3、煸炒的花椒油里放入葱末煸炒出香味

4、放入冬瓜翻炒

5、煸炒冬瓜直至外表变蔫,有一点点的焦黄,放入盐、酱油参加小半碗水,盖上盖,转小火,焖至冬瓜变得快要通明

6、烹入醋

7、用水参加干淀粉,调成湿淀粉,倒入锅中,勾个薄芡将每块冬瓜上都裹上汁

此外做这道菜我总结了几个小诀窍:

小贴士:

1、做这道菜一点要热油下花椒,这样做出来的冬瓜才充溢了花椒的香气

2、炸完的花椒一定要捞出来,要不吃的时分您就得不停的挑花椒了

3、做冬瓜一定不要少了香菜,除非您是绝对不吃香菜的人,冬瓜和香菜是绝配。

4、此外做冬瓜还要记下一点就是冬瓜一定要做的软烂才好吃,炖到通明变色


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我喜爱冬瓜


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冬瓜和醋。。。


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挺不错的, 惋惜冬瓜买不到。就算买到, 价格和牛肉有一拼{:5_145:}


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成品看着像是红烧肉


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我喜爱,由于冬瓜能够减肥哦,呵呵,今天试一试。


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又学了一手,还第一次看到这样做冬瓜的,我都是做海米冬瓜。


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我喜爱做海米冬瓜,保存了冬瓜的原色,吃起来滋味也不错哦。


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为何要有醋呢?

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