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超市买到的一块普通三文鱼肉
配料：生菜、胡萝卜、黄♂瓜（切丝） 小蘑菇和煮鸡蛋一枚，而后是洋芋块
三文鱼肉去皮后，用黑胡椒、柠檬汁、食盐腌制30分钟（没有柠檬能够用白醋替代）
当初开始加工
英式烤洋芋~~
在烤盘上倒上橄榄油，而后在煤气炉上小火加热，再将洋芋块放入烤盘，洒上迷迭香（最佳是能买到陈腐的），接着放大量黄油。
待洋芋煎至焦黄，放入万恶的烤箱！！！！烘烤20分钟（温度为200）
当初开始煎鱼排~~~~咯！在锅内参加橄榄油，烧热后放入鱼排（由于含有水份谨慎炸锅），鱼排在锅中需求留意的是！每面煎4~5秒往返翻煎炸，谨慎！不要使劲把肉弄散！在4~5分钟后便可。
而后能够按照本人的爱好装潢本人的鱼排啦！简略吧！
试吃心得：鱼肉外酥里嫩，鲜嫩可口，肥沃且♂不清淡，并且荤素搭配。洋芋做得可能不正宗，然而滋味一级棒
UP由于懒，就没有调酱汁，酱汁能够按照集体爱好分配，口味仍是本人的赞~~
友谊提醒！！！：假如有感兴致的基佬，在三文鱼上涂满罗勒酱是不错的选择！
好饿啊～
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