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做法图1:
步骤详解:
1 )黄米面用冷水和成面团;
2) 将黄面铺在蒸布上扎孔洞入开水锅蒸20分钟;
3 )掏出蒸好的黄面团趁热揣冷水揉整;
4 )重复揉至面团润滑。
做法图2:
1)将揉光的面团揪成大小相反的小剂子捏成小饼;
2)油锅烧热下入小饼炸至两面金黄;
3)炸好的黄面糕趁热撒上白糖便可食之。
黄米面常识引见: 黄米本是南方一种食粮,照字典的解释,是去了壳的黍子的果实,比小米稍大,色彩淡黄,煮熟后很黏;把黍子碾成黄米,再把黄米磨成面,即成黄米面。
黄米面养分剖析: 黄米富含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、锌、铜、锰等养分元素,拥有益阴、利肺、利大肠之成效。
黄米面合适人群: 个别人群都可食用
适宜于体弱多病,面生疔疮者食用;适宜阳盛阴虚,夜不得眠,久泄胃弱,医治冻疮、疥疮、毒热、毒肿者食用;
身材燥热者禁食。
黄米面食疗作用: 黄米味甘、性微寒;
拥有益阴、利肺、利大肠之成效;
可治阳盛阴虚,夜不得眠,久泄胃弱,医治冻疮、疥疮、毒热、毒肿等症。
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黄面欠好买