英国华人论坛 冬季与大白菜的标致约会

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一到冬天,大白菜的各种吃法炽热起来,这个时节的白菜不只价钱廉价,并且养分价值较高,含有90%以上的纤维素,还含有维生素C、维生素E等,在空气特别枯燥的秋冬天,多吃白菜能够起到护肤和养颜成果。无论是炖、煮、烧、醋溜,仍是涮火锅、包包子都是超级好吃啊!在枯燥冰冷的冬天,让咱们与大白菜来个标致的约会吧~

一、白菜炒木耳

用料:娃娃菜或大白菜600克、黑木耳50克、五花肉100克、葱5克、姜5克、麻椒少许、食盐4克、料酒5克、生抽6克、动物油适当

1、娃娃菜洗净,用刀从两头竖切开

2、木耳用温水泡软,摘去根部,洗净,五花肉切薄薄的片

3、锅中放油,小火加热,放入麻椒炒出香味后捞出不要,放入葱姜丝炒出香味

4、放入五花肉煸炒出油,加少许生抽和料酒炒匀

5、再放入娃娃菜,大火翻炒平均

6、白菜稍炒软后放入泡好的木耳

7、参加盐,大火翻炒几分钟出锅便可


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二、白菜豆腐

用料:白菜800克、豆腐400克、动物油3汤勺、姜1片、蒜3瓣、细香葱1根、食盐1.5茶匙、鸡精1/2茶匙、水少许

1、白菜切段,豆腐切块

2、豆腐和白菜各上水焯一下,捞出沥干;锅中倒动物油烧热,放入姜蒜葱,炒香

3、放入豆腐略煎一下,加水(或高汤)小炖一会儿;放入白菜翻炒几下,最初调入盐和鸡精便可


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三、沙锅白菜炖粉条

用料:白菜300克、粉条(干)200克、猪肉200克、红葱头半个、干辣椒4个、麻椒15粒、白糖3克、食盐5克、八角2个、蒜5瓣、老抽5克、料酒8克、动物油适当、姜4片、葱10克

1、五花肉切薄片,白菜洗净切段,洋葱切条,蒜和葱切片,姜切丝,红薯粉条用温水泡软备用

2、炒锅放油,放入麻椒粒小火炒出香味,麻椒粒掏出不要

3、放五花肉煸出油后放入葱姜蒜、干辣椒和八角炒出香味

4、放入老抽、料酒、少许白糖炒约2分钟

5、参加白菜、盐和半碗水烧开

6、紧接着放入泡软的粉条

7、当白菜和粉条大约七成熟时熄火

8、这两头把沙锅放此外的火上烧热,烧热的沙锅铺上一层洋葱条

9、刚熄了火的菜和菜汤汁一同迅速放入烧热的沙锅中

10、小火盖上盖子炖约五六分钟便可


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四、醋熘白菜

用料:白菜1棵、色拉油适当、生抽1汤匙、酱油1汤匙、白糖1茶勺、陈醋2汤匙、白醋2汤匙、香油少许、食盐1茶匙、姜10克、蒜10克、小葱2根、水淀粉2汤匙

1、白菜洗净,打斜刀片成薄片

2、葱姜蒜切末,蒜要多切些,一半用来爆锅,一半用来调汁

3、取一个空碗,倒入适当的白醋、参加适当的白糖、酱油、盐、一半蒜末,调匀

4、起热锅入油,三成热时下葱姜蒜末爆香,下白菜片翻炒到稍软,倒入调汁持续翻炒至白菜6、7成熟,加水淀粉勾薄芡,淋香油便可


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五、鱼香白菜

用料:白菜1000克、泡红椒4个、泡姜1块、蒜5克、郫县豆瓣酱1大勺、酱油2小勺、香醋4小勺、白糖4小勺、淀粉2小勺、水2小勺、小葱5克、花生油2大匙

1、把白菜取白菜帮斜刀片成大片状备用

2、泡红椒切碎、泡姜、葱、蒜切末、郫县豆瓣酱剁细备用

3、把酱油、白糖、醋、淀粉和水拌匀成鱼香汁

4、起锅热油放入泡姜末、蒜末、葱白末和泡辣椒炒香,参加郫县豆瓣酱煸炒出香味

5、待底料炒出香味煸出红油之后,倒入白菜大火翻炒,把白菜炒至略微断生

6、把鱼香汁倒入用大火翻炒,比及芡汁糊化后撒上翠绿就能起锅了


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六、虾仁白菜

用料:白菜250克、虾200克、色拉油适当、葱适当、食盐1/2茶匙、白糖1/2茶匙、料酒1/2汤勺、酱油1/2汤勺、姜3片

1、白菜洗净斜切片备用

2、青虾洗净剥去外衣切成寸断备用

3、起油锅,葱姜爆香

4、放入虾仁翻炒,炒至虾仁变色,炒出红油后倒入大量料酒和白糖

5、放入白菜同炒,炒至白菜稍软,放入大量酱油持续翻炒

6、出锅前放入适当盐炒至平均便可


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七、剁椒烧白菜

用料:白菜400克、剁椒2大匙、蚝油1大匙、白糖1/2茶匙、鸡精1/2茶匙、花生油2汤勺

1、嫩白菜心400克,切去根部洗净

2、锅内烧热油,放入白菜

3、参加两大匙剁椒,1大匙蚝油,1/2茶匙白糖

4、始终炒到白菜熟软,便可出锅


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八、酸甜白菜帮

用料:白菜帮250克、甜辣酱2大勺、番茄沙司2大勺、白糖1大勺、食盐3克、蒜3瓣、色拉油适当、小葱1根、动物油1大勺

1、蒜用压蒜钳压成蒜蓉,白菜帮切细条

2、将甜辣酱、番茄沙司、白糖、盐入小碟中调好

3、锅入油,爆香蒜蓉,参加白菜帮炒匀

4、再迅速参加调料碟和水翻炒平均,疾速出锅,装盘后撒上葱丝装潢


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九、辣白菜

用料:白菜1棵、苹果1个、洋葱半个、辣酱300克、蒜4瓣、姜20克、白沙糖40克、韭菜50克、食盐15克

1、将白菜荡涤洁净,切成大块(1张叶子切4块),在太阳公开晒瘪掉(在晒的时分,留意卫生,由于前期再也不荡涤了)

2、将瘪的白菜装入一个大盆,撒上一层盐,用手重复揉搓出水份,挤掉水份

3、将辣酱倒在操持盆中,参加洋葱末、大蒜末、生姜末、苹果泥(丝)、韭菜段、白沙糖,重复搅拌平均;将搅拌好的泡菜辣酱倒入白菜盆中,用手重复抓拌匀

4、筹备洁净的密封罐,将拌好的白菜装入,按紧,盖上一层保鲜膜盖上盖子,搁置高温阴凉处,3天便可开吃啦


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十、白菜馅大包子

用料:白菜400克、猪肉馅300克、自发粉400克、鸡蛋1个、花椒1把、大葱1棵、姜1块、料酒1汤勺、食盐2茶匙、香油1/2汤勺、生抽1汤勺、橄榄油少许

1、自发粉用温水和成润滑的面团,蒙上保鲜膜搁置和煦潮湿处醒发20分钟;假如家中厨房温度不算冷醒发时间不宜太长,时间长了发的很大再次揉回来蒸制会有死面景象产生

2、面团先和匀醒面之后用以前再揉匀成条

3、这个时间咱们把花椒用滚开水泡上,一会要用这个花椒水提味

4、猪肉馅参加鸡蛋、盐、生抽、切好的葱末、姜末、料酒、香油

5、参加刚刚泡好晾凉的花椒水、按一个标的目的先慢后快的拌匀,花椒水能够分屡次参加

6、把洗好晾干爽的白菜切成小段放在碗中,加少许的橄榄油或色拉油,这样白菜放在馅中不易变色还很润泽

7、将发开的面团缓缓揉匀,这样一会用的面会很平均没有大泡,掏出面团分红两半揉生长条,用手揪成大小平均的面积子,您用刀切也能够啊

8、将面积子撒上少许薄面用手按匀变圆呼,用擀面杖擀成两头轻轻厚周围薄的面皮

9、这时候候找个帮助的同时将白菜和拌匀的肉馅拌匀,不要太早拌入白菜,会塌秧出水,欠好包

10、将面皮放在左手手指上略微往前一点便利手指流动面皮,放上您感觉适合的肉馅

十一、右手提拉并啮合面皮,左手配合着旋转,左手提折大约23个摆布

十二、记住最初能够是留个肚脐眼的也能够像我同样啮合在一同的,固然您也能够听妈妈的随便

13、别忘了包好的包子放在盖帘上,盖帘上别忘了撒点薄面避免蘸底儿

14、包好的包子放在温度适中的厨房略微醒10分钟,这是症结,得多人后面醒面的时间长,这时候候不醒,蒸出的包子特憋屈的小、皱、褶,让面舒服的皱缩开多好

15、笼屉、或是蒸屉用刷子刷油,这样最初揭锅的时分就不会把包子皮沾掉了

16、码放上包子,蒸锅先放水烧开,再参加一大碗凉水就能放上笼屉盖盖了

17、这样水很快就开了,记住记时间,开锅后20分钟—25分钟便可,足火旺气啊


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嗯,喜爱吃白菜,不外麻麻告知我白菜不克不及吃过夜的哦,做的一次尽可能吃完。


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喜爱吃白菜,但始终做的欠好


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我最先关于白菜的意识是在小时分家里的餐桌上。起初,看到苏东坡一句诗“白菘类羔豚,罗土出熊踽”,记忆粗浅。苏东坡这句话的意思是说,大白菜的味美不减羔羊、熊掌等珍稀物。

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