7种瘦腰去脂食物 甩掉小肚腩！
1.韭菜 韭菜含有丰硕的维生素、蛋白质和微量元素，最使人惊喜的是还含有胡萝卜素和少量的纤维素，有很好的预防和医治便秘作用，可以加强肠胃流动性能，把肠道中过剩的脂肪排泄...英国华人论坛
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蒜苔小肚的做法
猪小肚即猪膀胱、猪尿脬、猪脬子。可以做成食品如卤菜，也可入药，具有清热利湿、益脾补肾等功效。 蒜苔小肚 主料： 猪小肚、蒜苔 煮小肚料： 清水、大葱、老姜、料酒、八角、...英国华人论坛
7种瘦腰去脂食品 甩掉小肚腩！
1.韭菜 韭菜含有丰富的维生素、蛋白质和微量元素，最让人惊喜的是还含有胡萝卜素和大量的纤维素，有很好的预防和治疗便秘作用，能够增强肠胃活动机能，把肠道中多余的脂肪排泄...英国华人论坛