英国华人论坛 欧洲这15个中央最合适假期修身养性

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用一个假期治愈另外一个假期。

许多人通过一个长假后会感觉没精打采、身心皆乏,乃至感到筋疲力尽。

要想重新年休假后的疲乏中恢复精力,你纷歧定非得进行严格的节食或耐劳熬炼。与其欺压本人实现一些不切实际的方案,不如再设计一个假期。

在欧洲,四处都是舒服又安康的度假胜地和活气度假方案,还有让人感到青春焕发的水疗核心,都是欧洲的专治假期疲劳综合症的最好地点。

从坐落在肖邦寓居过的伊维萨岛上、旁边树林里有家养植物出没的瑜伽素食休闲会所,到葡萄牙的果汁断食排毒休养核心,还有摩洛哥的冲浪度假海滨……请随便阅读一下咱们为你精选的欧洲最好度假地点,每一个个都能让你获取身心的完全放松。下列按每晚价钱从低至高进行排序。


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英国多塞特,中皮卡迪利的度假村(Middle Piccadilly)

每晚132.5英镑(约合人民币十一00元)

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加纳利群岛,特内里费岛的奥希阿诺酒店(Oceano, Tenerife)

每晚1387元,约合人民币十一43元

位于西属加纳利群岛中最大岛屿特内里费岛北端,有座景色如画的奥希阿诺酒店,在那里人们以为肠道是“安康之源”。奥希阿诺的排毒保健疗法基于迈尔(Mayr)医药原理,以放松身心\回归均衡为指标。它遵守节制饮食等多种医治熬炼形式,令人体的推陈出新功用获恢复。14天一疗程的排毒疗法价钱是十二05英镑,约合10000多元。


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马耳他的阿姆恰拉度假村(Amchara Malta Retreat)

每晚142英镑,约合人民币十一85元

阿姆恰拉马耳他度假村称,他们合适“每一个位但愿改良身材安康、促进情感愉悦度、晋升糊口形式以获取正向可继续形态的人”。

入住度假村的每位主人都被量身定制养分方案和适量的熬炼课程,还有水疗,安康筛查以及多种医治计划和教育讲座。主人能够享用自然果汁、瑜伽课、冥想修炼,夏季还会有水疗健身操。另外,度假村离湛蓝视窗海景仅步行15分钟之遥。花994英镑能够分享7天住宿(约合人民币8291元)。


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奥天时斯坦格沃特生态酒店(Biohotel Stanglwirt)

每晚147英镑,约合十二26元

斯坦格沃特生态酒店坐落在景色壮丽的威尔德凯撒峰的怀抱之中,地舆地位恐怕是一切15个度假地点中最为共同的。在痊愈度假村里有深受欢送的凯撒泉,食品均产自酒店自营的农场,还有高尔夫场、网球场、滑雪场,和健身房。休闲水疗馆有室内/室外区域,游泳池,蒸汽浴室,桑拿浴室等。入住三晚442英镑(约3680元)的价钱,含各类设施使用以及一个正餐。


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英国西萨塞克斯郡阿伦德尔镇的铂金疗愈核心(Platinum Healing)

每晚162.25英镑,约合1351元

不管你是需求排毒,减脂,仍是戒烟,或者只想轻松一下,均可以便利地选择铂金疗愈核心。它提供十种4天住宿套餐,每一个种包孕一个果汁断食排毒方案,男女都合适。四晚每位价钱649英镑起,约54十二元人民币。


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冲浪之旅,摩洛哥索维拉的维拉黛罗(Villa de L’)

每晚175英镑,约合1460元

假如你憧憬更富动感和冒险感的流动,那末就选择这个位于摩洛哥魅力无量的索维拉海滨的维拉黛罗度假村吧。这里有6小时冲浪加三晚住宿的套餐,价钱525英镑起(约4378元),其中还包罗了前往伦敦的机票。


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西班牙伊维萨岛上的瑜伽度假村(Yogarosa Retreat)

2十二英镑每晚,约合1770元

这里的瑜伽痊愈师罗萨科莱茵的瑜伽办法非常温和,就连初入道者都能很好地顺应。

出伊维萨机场行车20分钟,能够来到一片松林,这个度假村就座落在清幽的林中,可能与你想像中的伊维萨的情形有些出入。这里的泳池、早午饭和居所都有着田园格调的拙朴和安逸,这里是恢复身心活气之处,除了学习瑜伽还有更多的播种。

不管住一晚(2十二英镑)或一周(1338英镑),你均可以体验天天90分钟的瑜伽早课,全素早午饭,包罗陈腐奶昔、茶和坚果、以及瓜果,都是全天提供,另外天天晚上还有一个小时的静思修炼,以及纯自然的三道菜全素晚饭。


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法国的尤蓓巴劳动厅(Yobaba Lounge)

每晚218英镑(约合人民币1800多元)

假如你偏爱更平静(而且无酒精)的休闲形式,那末能够乘坐优惠航班返回法国南部的图卢兹或卡尔卡松,而后转道返回小巧精妙又门庭若市的“尤蓓巴劳动厅”精品度假村,它就座落在比利牛斯山脚下的一座农村庄园里。围栏合抱的花园、中世纪格调的村落,根本上放弃原生态的全素斋饭,不含任何精加工白糖和面粉,这所有能将你的身心逐步涤清。

入住格调新颖的房间,享受美餐、零食和饮品,还能够体验由服役静止员/推拿师葛楚德吉泽掌管的冥想修炼和瑜伽教程。忙碌的新年大假之后,你能够完全放松,领会半晌安好,或来一段郊游去观赏左近的古迹和美景。四晚五天的单人住宿价钱为875英镑起,约7283元。


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法国卡尔瓦多斯省瑟莱河畔沃的拉克莱叶生态水疗酒店(La Clairiere)

每晚236英镑,约合1963元

阿尔萨斯的森林是否最佳的排毒摄生圣地?这里有一间拉克莱叶生态水疗酒店。

通过初步讯问和剖析,你将获取养分倡议和医治计划,经过擦身材精油和磨砂膏、桑拿、自然保健食物、不限时室内/室外水疗、瑜伽、冥想以及户外熬炼达到排毒保健的目的,另外还能够入住豪侈的酒店房间。7晚的住宿价钱为1658英镑,约合13800元。


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西班牙玛贝拉,香提索姆幸福度假村(Shanti-Som Wellbeing Retreat)

240英镑每晚,约合不到2000元人民币

距玛贝拉仅10分钟途程,能够观赏到娟秀的平地美景,以及Sierra de las Nieves周边农村风景。在香提索姆渡过6晚排毒度假恰是医生要你所做的。

一到达这里,你会承受休养前指点并享用休养前晚饭,之后的五天里天天都有陈腐的食品、果汁、养分汤,天天都有个人瑜伽课,还能享用足浴,桑拿房,泳池,健身房,以及加入养分师的培训课。

在你离店以前,还能获取长时间安康指点,帮忙你放弃安康的糊口形式,还能够参加Whatsapp的群组,获取帮忙。6晚休闲套餐的单人价钱从1435英镑起(约合不到十二000元)。


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意大利,提阿娜排毒度假村(Ti Sana Detox Retreat)

每晚399英镑起,约合3328元

Ti Sana是你的安康之意。这家酒店的痊愈方案采用迷信的摄生和食疗办法,主人的食谱、健身和水疗计划都是经过诊断测试来肯定的。10晚的住宿价钱从3399英镑起,约合28000多元)。


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西班牙,SHA痊愈诊所

每晚362英镑起,约合3017元

在西班牙的SHA痊愈诊所,为期7至14天排毒方案是强度最高的医治计划,能够让你的身材获取完全污染。不只有针灸、水疗、推拿、排毒裹敷、以及其余多种疗法,还有保健养分饮食和集体教练。7晚的价钱是2535英镑,约合21000多元。


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英国北德文郡,优唐(Yeotown)

每晚374英镑,约合3十二0元

假如你喜欢海滨的树林,这个获过奖的优唐摄生度假村就是2017年英国最好的度假选择。

在优唐有五天一个疗程排毒安康方案,每周三至周日循环。你能够入住簇新的奢华而富于生态格调的小板屋,有卧房、浴室、客厅带壁炉,还有一个小小冥想室。

这里的痊愈方案专一于精力和思惟流动,同时结合健身内容,详细包罗“真食物”,主题熬炼和瑜伽,情绪放松技能,脑子流动,烹饪课程,步行熬炼,推拿,干式桑拿,热水浴,以及劳动放松等。五日价钱从1870英镑起,约合不到16000元。


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葡萄牙阿尔加维的短命药浴摄生度假村(Vilalara Longevity Thalassa & Medical Spa)

每晚400英镑,约合3340元

在标致的维拉拉惹短命塔拉萨药浴度假村,你能够选择合适本人的保安康复计划。

度假村的周围都是茂密的花园,地处僻静的海滩,“给人带来身心放松、精神恢复、活气再现、青春焕发的综合体验”。

你能够选择加入四晚的果汁禁食排毒,或选择健身、减脂、抗苍老、脑子流动、或减缓紧张课程。度假村内有5个室外泳池,和网球场地,食品更是超赞。分开这里的人会感到精神完全失掉了恢复。四晚的果汁禁食排毒方案1600英镑起,约合13300多元。


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法国波尔多,雷索斯德考达里酒店(Les Sources de Caudalie)

每晚438英镑起

或许你不粉Caudalie护肤品牌,但这家地狱般的波尔多水疗酒店会令你感到深受宠溺,特别是享受了那里的健身修复套餐后。

在两家米其林级的La Grand’Vigne餐厅享受养分均衡的法度低热早饭,有限畅饮的药草茶,七道菜的正餐,同时入住位于史密斯拉斐特古堡酒庄葡萄园内的La Table du Lavoir农村旅店。

另外你还能够享用四天的半日泰奥菲巴黎葡萄籽水疗和劳动室、室表里游泳池和泡泡浴、四套健身指点课,还能够去树林慢跑,健身房熬炼和打网球。假如你还嫌不敷,那末绕着葡萄园骑单车或漫步也行,或者上一节由后面提到的米其林餐厅主厨指点的安康美食课程,都是乏味的节目。6晚的价钱为2628英镑,合22000多元。

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