英国论坛
比来由于换季，气温骤降，好多小火伴都还没来得及顺应天气，及时添衣，致使了生病感冒，加之使人吐槽的GP,根本不给看感冒发热的小病，得多人选择本人吃药。
得多同窗第一次来英国，都会从国际带一些药品过去。由于国际药品监管跟英国不太同样，也很少有人指点正确用药，大家得多都是凭借教训本人用药。俗语说的好，是药三分毒，有些药用得好，药到病除；可有些药假如用不合错误的话，可能会拔苗助长。特别是得多人都会在感冒发热的时分乱吃药，特别是乱扯抗生素（俗称消炎药，其实跟消炎一点瓜葛都没！），这样是很风险的，由于抗生素吃的不正确，剂量不敷或者没有吃残缺个疗程的话，既不克不及打消感染，长时间乱服用抗生素，还会发生抗性，等真正需求用到抗生素的时分，可能由于抗性，而生效。
甚么是感冒
感冒大可能是是病毒感染（Viralinfection）惹起的，这就是为何我后面提到不克不及乱吃抗生素的缘故，由于抗生素是医治细菌感染（bacterialinfection）的疾病，病毒甚么的压根就不论事。
感冒的症状
这个大家确定都阅历过，有的人有一种，有的人有好几种：流鼻涕（RunnyNose），打喷嚏（Sneeze），鼻塞（BlockedNose），喉咙疼（SoreThroat），头疼（Headache），乏力（Tiredness），肌肉疼（MusclePain），发热（Fever）这些都是对比常见的症状。
减缓感冒产品大保举
感冒听下来只是个小病，所以得多同窗都会让它“本人好”，也就是经过本身的免疫力把细菌打败。不吃药的话，只有劳动好，留意保暖多喝水，免疫零碎好的同窗，几天就可以活蹦乱跳，免疫力稍差点儿的同窗可能会断断续续继续两周能力彻底痊愈。市面上有得多医治感冒的产品都用是来加重症状，令人感到不那末好受，从而不影响任务学习和劳动。
英国市面上泛滥的感冒药跟国际的常见感冒药如白加黑，新康泰克，泰诺在成份上迥然不同，少数含有1-3种无效成份，每种成份有不同的作用，有的镇痛退烧，有的减缓流涕鼻塞，有的止咳祛痰。其益处就是ALLIN ONE，达到一下减缓感冒的多种症状的成效。其成份次要有：镇痛退热剂（painkiller），抗鼻塞剂（decongestant），镇咳剂（CoughSuppressant）。此外按照详细药物不同，其它成份还有维C，慌张剂，提神剂（如caffeine）等。剂型也有得多，有冲剂（sachet），有片剂（tablets），有胶囊（capsules），大家能够杜绝本人的状况和爱好选择。上面就给大家保举几个对比受欢送的：
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Benylin系列
这个牌子上面有得多减缓感冒症状的药品，有针对咳嗽的，有医治流感的。大家购买以前一定要先钻研好，或者讯问一下配药师，不要用错了药。
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Lemsip系列
Lemsip这个牌子在Boots医治感冒的柜台上常常见到，品种也是十分齐全。减缓感冒症状的药品次要有两种，一种是tablet（药片式），这个很常见就不做引见啦。还有一种是drink（冲剂），冲剂式的感冒药在英国不太见的到，在国际倒是很广泛哈！对比特别一点的是，Lemsip的感冒冲剂不和国际的同样苦苦的，反而有不同的滋味，像是柠檬味，生姜未等等，这一点还挺兽性化的，小火伴们不必惧怕吃药了。
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Day & Night Nurse
这类就对比相似国际的“白加黑”了，早上和晚上服用的是两种不同的药。
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减缓由感冒惹起的头疼产品
固然假如有的同窗不是一切症状都有，只需求隔靴搔痒就好，接上去我会引见如何针对不同感冒症状来公道用药。假如只是由感冒惹起的肌肉疼、头疼、发热的话，能够用上面的产品。以前■■■也给大家引见了英国常见的止痛药品。上面次要给大家保举两种药Paracetamol和Ibuprofen：
Paracetamol
Paracetamol中文叫对乙酰氨基酚。国际得多感冒药如“泰诺”，“白加黑”，“感康”都含有这类次要成份。这类药在国外使用非常普遍。它平安性很高，根本无反作用，和其余药品也很少有互相作用。价钱廉价，一盒一片500mg，16片包装的几十p就搞定了。使用起来很便利，需求的时分一次一到两片，24小时以内至多能够吃8片。他的次要成果就是止疼，退烧。个别一盒以内，症状就可以失掉管制。
留意事项：一定不要多吃，假如超过一天最大药量（maximumdose），可能会对肝脏有危害，并且吃Paracetamol的时分，不要还吃其它的含有Paracetamol的药物，以防药物过多。P.S除了感冒的时分吃，假如头疼，牙疼，肌肉酸疼的时分也能够服用。
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Ibuprofen
第二种叫做Ibuprofen，中文叫布洛芬。这个药是在1960s由诺丁汉大学的药学系和Boots联结研收回来的，他和赫赫有名的阿司匹林属于同类药，但由于其比阿司匹林更平安，当初根本上曾经替代阿司匹林而开展成世界上用途最为普遍的止疼，退烧，消炎的药品。国际大家熟知的“芬必得”其次要成份就是Ibuprofen。它和Paracetamol同样，都能很快的止疼，退烧。并且价钱廉价，不带牌子的1镑就可以搞定。
使用办法：400mg普通片剂为例，需求时一次1-2片，一天3-4次，天天至多吃6片。
留意事项：Ibuprofen最显著的反作用是会安慰某些人的胃，形成胃酸分泌过量。所以吃的时分最佳饭后或者和食品一同吃。常常胃疼的同窗，郑重使用，请先征询医生（GP）或者配药师（Pharmacist）。有哮喘（Asthma）的同窗也需郑重，可能会使哮喘减轻。P.S除了感冒的时分吃，假如头疼，牙疼，肌肉酸疼的时分也能够服用。女同窗痛经，或者有偏头疼的，保举使用IbuprofenLysine，属于疾速排汇型，能疾速止疼。此外，Ibuprofen有得多剂型，有缓释（ModifiedRelease），有口服混悬剂（OralSuspension），所以使用办法也有区分，请使用前子细浏览药品仿单。
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减缓鼻塞的产品
Sudafed Decongestant Tablets
这款是Boots里很常见的减缓鼻塞的药品，可以疾速减缓由感冒、过敏惹起的鼻塞，服用当前很快就可以呼吸通顺了。每6个小时至多能够服用一粒。
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Nasal decongestant spray
这类是喷雾，比拟口服药片，它的优点是奏效更快，由于间接作用于鼻内，排汇快。缺陷是只能短时间使用，长时间使用有可能使鼻塞复发。
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Olbas oil
这个Olbasoil，对比像国际的清凉油。用来减缓鼻塞，流鼻涕的症状很管用。它外面含有Menthol（薄荷醇），Peppermintoil（薄荷油）等成份。使历时涂抹在胸前，喉咙下和面前，靠挥发发生的气体来减缓鼻塞流涕等症状。
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减缓咳嗽的产品
咳嗽是很烦人的，不只好受不说，也影响他人。特别晚上，重大影响睡眠。咳嗽按照有无痰（phlegm， sputum）大抵可分为两种，有痰的叫Productivecough，没痰的叫Non-productivecough。
Productive Cough，俗称Chesty Cough，就是咳嗽是从肺部器官诱发，并且常常伴有痰，大家应该知道那种觉得吧，就是总想把甚么货色咳出来那种。假如痰是无色的，应该无大碍。但若看痰的色彩发绿，发黄或者发棕色，那就有点重大了，极大多是细菌感染（bacterialinfection）了，这时候候请尽快看医生，而后医生会对你进行提高检测，或者给你开抗生素。假如本人带了阿莫西林，能够一粒500mg的剂量，一天三粒，连吃5-7天。（注：以上只是集体教训，只做参考）
而Non-ProductiveCough俗称DryCough、TicklyCough，也就是咱们所说的干咳。没痰那种，个别觉得是后喉咙很痒，或有异物感，而后就不断的咳嗽，然而甚么也咳不出来。干咳很厌恶，特别在晚上，影响睡眠，致使次日没精力。
Benylin Chesty Coughs
这款药品是个糖浆，每次服用5毫升，一天4次。医治ProductiveCough的药都含有止咳祛痰剂（CoughExpectorants）如：Guaifenesin，Ipecacucants，这些也是国际的沐舒坦、必嗽祥和易咳净的次要成份，其作用是化痰，达到浓缩痰液或液化黏痰从而使痰更易被咳出来的成果，进而加重咳嗽。
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Benylin Dry Cough
干咳止咳药大多含有中枢止咳剂成份，如Codeine，Pholocodine，Dextromethorphan。其间接作用于大脑的咳嗽中枢，从而达到疾速镇咳的成果。优点是奏效快，有的能够帮忙睡眠，然而绝对不克不及过多服用，过多的话容易惹起大脑损伤，依赖性等反作用。并且得多此类药物按照是不是含有慌张剂如Diphenhydramine，分drowsy和non-drowsy两种。
还有一种药含有一种叫做Soothingagent（四周性镇咳药）的成份，说白了就是甘油，蜂蜜和柠檬。也就是大家常说的止咳糖浆，得多中成药如京都念慈蓭蜜炼川贝枇杷膏就属于这一类，其次要成效在喉部造成一层维护膜，增加安慰，进而止咳。所以说，大家假如干咳的话，也能够去中国超市或者中药店买瓶枇杷膏，或者在家本人冲蜂蜜柠檬水喝，会很管用的。
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减缓喉咙痛的产品
由感冒惹起的咽喉痛大多都是病毒惹起的，没法治愈只能减缓症状。由于咽喉痛很少是由于细菌感染惹起的，所以抗生素吃了是没用的。个别3-7天以内喉痛就会伴有感冒的好而隐没。但这喉咙疼起来能让人觉得痛不欲生，喉咙又干又疼，咽口水也不敢，由于咽一下喉咙就疼得要死，有时分吃饭都吃不上来，重大起来，全部下巴都是疼的。怎么办？首先能够试试润喉糖！
除了我们的金嗓子喉宝，西瓜霜润喉片，英国也有得多很管用的润喉糖（Pastilles，Lozenges），由于用嘴含糖能增进唾液分泌，从而达到润喉的作用，症结是廉价还好吃，50p摆布一条，平时就当糖吃也行。得多润喉糖还含有蜂蜜等成份，能进一步加重症状。
Halls Soothers
有得多种滋味，像是草莓，柠檬，樱桃味等等。
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Strepsils
Strepsils的润喉糖有抗菌成份，滋味是柠檬加蜂蜜味的。
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Tyrozets
假如喉咙十分痛，下咽都有一点难题，能够试试这个。Tyrozets外面含有抗生素和止疼剂成份，合用于略微重大的扁桃体发炎，或者急性咽喉炎，接触的得多顾客说很好用。
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Covonia ThroatSpray
假如咽喉肿痛以致于无奈正常张口下咽，能够试试喉咙喷剂，个别含有镇痛剂成份如benzocain，lidocaine等，使历时间接对喉部喷洒，奏效很快。
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安康小贴士
感冒生病了就要赶快马上劳动，不要乱跑。不要坚持带病上课任务甚么的，病了就要把病养好。不要觉得本人身材好，抗抗就过来了，得多病就是这样减轻的。同样要多劳动，多穿衣服多保暖，多喝水，多增补含维生素C的食品，加强免疫力。有前提的话本人冲热蜂蜜柠檬水喝。没前提的话发明前提让敌人冲给你喝！假如需求的同窗能够适量服用维生素C含片，进步体抗力，加强恢复力。
感冒当前用过的纸要赶快扔，此外要勤洗手。以避免以及沾染给别人。
感冒当前要按照本人症状隔靴搔痒，不要乱吃药。特别假如咳嗽的话，一定要分清本人是干咳仍是有痰的咳嗽。而后再选择吃甚么药。
是药三分毒，药不是吃很多就好得快，也不是好几种药一同吃就好。一定根据仿单上的服用，不要过多服用。
没有哪种药是最佳的，只要那种最适合，按英国人的话就是Dothe job. 吃至少的药，能让你很快恢复的就是好药。
英国的药品监管都很标准，成份剂量都有严格规则。不同的品牌，只有成份同样，成果应该都是同样的。个别来讲，带牌子的如Beecham，Lemsip，Benylin等会比一些药店如Boots家本人出产的贵一些，然而货色都同样其实。能够按照集体状况选择。
假如本人真的拿不许用甚么药的话，最便利的就是去药店找配药师（Pharmacist）征询。英国配药师都是通过4年大学专业化造就外加一年见习期而后经过职业考试持证上岗的，在公道用药上是专家。像感冒发热这类小病医生个别也都会让你去找配药师，他们彻底能够经过你的症状为你保举正确的药品，或者假如症状重大的话，再倡议你去看医生。
说了这么多，其实还有得多能够写。感冒发热是件很烦人的事，特别本人在一个生疏国家，人生地不熟，并且也没人关照，所以大家一定要关照好本人。
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等抵制力本人好。我以前问过gp，他们十分不保举买止咳药水，咳嗽自身不是病，而是要扩大气管或者把痰排出来，一切的止咳药水都是轻微的喉头麻药，让你的喉咙对咳嗽的“需要”不敏感，事实上把黏液咳出气管是有助于恢复的，是身材一种维护机制。
致使气管发炎的大可能是病毒，8-10天自愈，然而咳嗽可能会继续3-6周。
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mark
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好文，谢谢
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这个帖来的很及时