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前日胡歌骑行色达低调庆生，网友纷纷感慨35岁的胡歌活出了自己想要的生活。拍戏工作之余，越来越多的明星不再去一些奢华酒店或繁华城市，而是选择走向户外回归自然。看看这些明星的“探险之旅”，能否给你的小长假带来些启发！
国内首选的自我发现之旅：藏区
最近胡歌为自己的35岁生日做出了特殊的安排：和好友一起千里骑行色达，并在在喇荣五明佛学院接受加持洗礼。
虽然头盔、机车服全副武装，但还是因行程泄露被眼尖的粉丝几次认出，不得不提前结束这次说走就走的骑行。虽留有遗憾，但鲜衣怒马的胡歌仍意气风发似少年。
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说起藏区，不得不提到陈坤和他发起的公益项目“行走的力量”。创建于2011年，倡导通过本能的行走，内观自我。除了每年山区的一周行走，还举办相关的各种慈善活动。
已走过青海、敦煌等地，今年陈坤和周迅等志愿者一起，重走第一年的路线拉萨色拉乌孜山。行走期间陈坤在微博写下诸多感悟，这是他每年坚持的“自省”。
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张雨绮曾同样选择在生日前后前往藏区。她不仅去布达拉宫和一众寺庙朝拜，更前往城市外的牧区和牧民一起感受当地生活。
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进藏对很多人来说似乎是一生必去的朝圣之旅。刘嘉玲在知天命之年也曾来到西藏，先后到达拉萨和西藏圣湖之一的纳木错。在这里所有人都只是自己本来的样子。
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最适合徒步的他乡：尼泊尔
如果觉得深入藏区对体质的要求过高，那不如考虑尼泊尔。这里海拔跨度极大，不仅有高山可以徒步、乘滑翔伞，也有平原、城市，可以感受异域风情。
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倪妮就曾在此停留两个月，拍摄电影《等风来》。她在微博里写道：“我设想过这个神秘国度的真容，但从没有这一刻般要来的真实——烟尘滚滚，灰蒙蒙的建筑物，奔跑着的孩子……”尼泊尔有种让人沉醉的魅力。
作为虔诚的佛教徒，除了藏区，王菲也经常来到尼泊尔。她曾经出过佛乐专辑，据说还曾在尼泊尔出巨资捐赠佛像。
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野生王国和公益责任：非洲
江一燕的身份早已不止演员，她连续近十年前往广西支教，此外在2008年她受国际环保组织的邀请前往非洲，亲身感受当地生态，并作为摄影师进行记录。
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15年起她集中展出积累的摄影作品，将展览所得捐给支教事业。在非洲拍下的作品还获得了《国家地理》全球摄影大赛中国赛区华夏典藏奖。
曾数次前往非洲，她到过偏远村落，号召征集物资药品；也和环保组织一起去过保护区，看动物迁徙，为保护珍惜动物呼喊。她不像是非洲的游客，更像是一位殚精竭虑的主人。
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同样数次前往非洲，为当地动物保护作出贡献的还有身为联合国环境署亲善大使的李冰冰。她曾前往肯尼亚探访幼象孤儿院和桑布鲁国家保护区，还在那收养了两只小象。
在亲眼见过非洲大象生存状况后，她在联合国非洲总部参与全球非法象牙制品走私贸易议题，并发表了即兴演讲。这是中国艺人在国际舞台上的声音。
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同样承担了国际社会责任的还有联合国难民署中国亲善大使姚晨，也曾数次前往非洲，对她来说割舍不下的是这片土地的人和他们的故事。
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非洲的壮阔和雄美总是令人魂牵梦萦。王力宏的父亲一直盼望可以去一次非洲，在他70岁之际，王力宏携全家踏上这片大陆，圆了父亲和自己的梦。
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非洲不仅有草原和动物，最高峰乞力马扎罗向来是登山爱好者征服的目标。去年在结束《楚乔传》的拍摄后，窦骁选择了耗时最长、最难走、也景色最佳的行进路线，7天登顶。
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其他灵感：旅游类综艺
《爸爸去哪儿》
《爸爸去哪儿5》正在热播， 已经持续了五季的节目为观众挖掘了不少自然和人文景观并存的小众旅游地，比如第一季中电影《三生三世十里桃花》的取景地云南普者黑。
而第五季的首站福建平潭东庠岛蓝天碧海金沙，颇有遗世独立的安静，再适合合家出游不过。
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《旅途的花样》
林志玲、金晨、张歆艺、李治廷等明星参与的《旅途的花样》本月悄然收官，顺着国家“一带一路”的思路，他们在摩洛哥、俄罗斯、挪威、丹麦4国深度体验当地文化，总能玩出惊喜和花样。
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《花儿与少年》
自从开播节目内外的纷争不断，而此前被称为最温暖的第三季中，花少团的成员们在27天里跨越3大洲。江疏影、古力娜扎、陈柏霖、张若昀、井柏然等可谓海陆空齐上阵，展示真花样旅途。
当远离物质，离自己也就更近了。跟着这些明星，来一场自我发现之旅吧！
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就不明白爬山手里拿根棍干嘛，除了占只手之外又没有比较省力