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最近的早上 都不知道要什么 老公早上不吃麦片那些 所以要准备蛋和肉为主 准备的繁琐了很费时 简单了老公说吃不香吃不饱 我也不想早餐吃的太油腻 头好大 
以前自己一个人的时候 早上吃的蛮方便的 当时比较喜欢吃燕麦
现在的话基本是轮着做
要不然是用剩米饭和绿豆煮粥 要不就是用酸奶牛奶和水果或少量沙拉做smoothie
然后就是 搭配煎鸡蛋 煎sausage，或者买的香肠直接切着吃
有时候为了省事也比较馋的时候就会煮中超买的饺子或者煮方便面 但也不是长久之计 也不是很健康 ==
现在无论是做还是吃起来感觉都已经吃烦了 来问问大家吃什么 来点灵感~哈哈
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我们有时候自己做包子，烧麦。或者面包机做面包。
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每天牛奶加麦片。。。从来不会腻。。。。。
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每天早上都是面包加酸奶，都不会腻，偶尔做下手抓饼，因为我早餐不吃肉，所以简单很多
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有时候牛奶麦片面包，有时候肉丝粥和各种小榨菜！
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买个电蒸锅，自己做点或买点馒头包子之类的放冷冻，早上蒸10-15分钟就好，还可以蒸鸡蛋，蒸红薯等等等
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听说过meal prep么，一次做好一周的分装冻起来，早上简单处理一下就可以了
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茶叶蛋，杂粮果仁糊糊，各种粥，油条，豆腐脑，卷饼，肠粉，米线
我一般是前面3样，有时间就换后面几样调剂一下
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http://bbs..com/forum.php?mod=viewthread&tid=2824714
看看这个。
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炒米粉，
煎饼果子，大济南的甜沫还有肉夹馍
醪糟汤圆
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豆浆油条，天天吃不腻。早餐还要什么花样，换老公吧
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这么难搞啊，我一般都是吃超市买的oats 然后扔几个dried cherry或者倒点mango sauce， 撒一把chia seeds。 我口味比较清淡，不喜欢一起床就闻油腻味。
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周末包些云吞，分成小包，早上起床开水一滚，不到10分钟就有鲜虾云吞吃啦
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有时买中超的馄饨皮,有时自己用压面机做馄饨皮,分两种馅,每次包出100个,冰箱里冻上,吃起来方便.
有时也包20个馅饼冻上.用压面机,准备时麻烦点,但是吃起来顺手又好吃呀…
有时做煎鱼,配清汤面条;
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我最近中午晚上都不知道吃什么
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有机面包+花生酱+牛油果。已经不习惯大早上吃面和吃饭了，偶尔喝粥和吃红油抄手还勉强可以，但是做起来费时，比较习惯吃口味淡一点的早餐。
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蒸鸡蛋羹，汤圆，榨菜肉丝面，荷包蛋，炒年糕，馄饨，面包什么的。
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面包麦片或者水果。
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自己包馄饨分好冻起来，一次下一包放点白菜，虾皮和榨菜，或者中超买猪骨，炖一锅骨汤，早上用骨汤下面条放点火腿，紫菜什么的，最近连续一个月跟老公就盼着早饭吃
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大家都好丰富!我一般丢我老给自己去公司啃面包早餐麦片饼干去，公司不都提供吗。而且早餐我从小也没有吃"正餐全餐"的习惯，一般就是牛奶面包/牛奶包子馒头什么的，所以现在一般早上咖啡+早餐谷物饼干或我喜欢干嚼麦片或者头天自己做的啊蛋糕面包什么的。周末才会好好做 French toast waffle pancake salad 什么