英国论坛
爸爸73岁在国内得了糖尿病，想寄点什么吃的用的尽点孝心，比如说无糖麦片之类的，请大家知道的话推荐几款，感激不尽！！！昨天去Holland&Barrette 2个年轻的staff，除了告诉我麦片只含有少量糖之外就推荐不出任何东西了，头大呀。。。
回帖
应该吃蜂胶的，我爹每天都在吃HB的蜂胶
回帖
保健品，大蒜精。我爸也是糖尿病，其实什么都可以吃，但是绝对要控制量。
回帖
我是下功夫做了很久功课的，从H&B几百种保健品中精挑细选出4种全家服用，去年让爸妈开始吃深海鱼油+卵磷脂，两者按1:2或者1:3的比例服用最佳，好处自己google。卵磷脂的功效之一就是糖尿病。他们吃了1年感觉很好。目前在我这边探亲，我又和大蒜素，蜂胶结缘了，做了大量功课，毕竟吃太多种也就不起好作用了。网上查到的所有资料都证实大蒜素，蜂胶对糖尿病确有好处。不过我更感兴趣的是它们防癌抗癌的功效。我们家吃保健品分成3组，鱼油卵磷脂一组，大蒜素自己一组，蜂胶自己一组，不同时吃，因为3组都有防治三高，预防心脑血管心脏病的功效。挑选一组连续吃几天，再改服其他组。
回帖
谢谢楼上分享，老天冲着你这份孝心，也一定会让你的父母身体棒棒的。我爸也有高血压，糖尿病，今年暑假准备回国，就按你的买，麻烦楼上能否将深海鱼油，卵磷脂，大蒜素和蜂胶具体品牌名字，链接分享一下，十分感谢！
回帖
回帖
别信保健品。吃豆子。各种豆混一起，煮熟即可，当主食吃。豆子涨肚，升糖缓慢，有饱腹感，不觉得饿。本人也是糖尿病老人。
回帖
回帖
感谢楼上的分享，感激不尽，我明天就去买，希望我们的家人都平安健康！
回帖
回帖
回帖
回帖
回帖
回帖
从古至今一直都有吃豆塞吃肉流传着这个说法，对于说法的准确是先不去说，可对于老人来说，要消化坚硬的 豆类 多少有点困难。现在许多老年人都喜欢喝由各种豆打成粉煮成的豆糊，这就是一种非常好的吃法。毕竟豆类含有很多人体需要的物质，常食用豆类对身体有很大的帮助。
豆类泛指所有产生豆荚的豆科植物；同时，也常用来称呼豆科的蝶形花亚科中的作为食用和饲料用的豆类作物。
豆类的涵盖面非常的广。豆类包括大豆(青豆、黄豆、黑豆)和杂豆(红豆、绿豆、蚕豆、芸豆等)，富含蛋白质，是维生素、矿物质和膳食纤维的良好来源，脂肪含量低，几乎不含胆固醇，是防治冠心病、高血压、糖尿病、动脉粥样硬化等疾病的理想食品。中医养生素有“五色豆养五脏”之说。红豆补心补血;绿豆补肝、清热解毒，降低胆固醇;黄豆补脾补气，常食有助于延缓衰老;黑豆补肾;白豆补肺，理中益气。在豆糊制作中，家庭中豆类都是常见的原料。
其实，在制作豆糊时，可以再加些各色米粉和芝麻、花生等果仁粉，营养会更全面。从营养保健角度看，豆类食品赖氨酸含量丰富，蛋氨酸不足，豆类与谷类食品混合食用可以发挥营养互补作用。
都知道豆类制品都是粗纤维，不太容易消化，但打成粉后多种食物搭配得既美味又容易消化，特别适合牙口不好的老人、儿童和孕妇食用，而且能一次吃到多种粗粮，对于保证饮食多样化最有好处。此外，豆糊也非常适合上班族。现代人常因紧张的工作而忽视自身的饮食保健，致使营养结构失衡。豆糊除了煮熟外，还有一种吃法：将豆粉炒熟，用开水冲着喝，非常符合上班族营养、保健、快捷的要求。并且还省时、省力。怎么说呢，能想到得都省了。
温馨小提醒：豆糊好是好，可并不是谁都能享受的哦！豆糊虽好，对糖尿病患者而言，同一种食物其粉状食物的餐后血糖反应要高于颗粒状，因此也不宜多吃。虽然，不能多吃，少食一些还是没有关系的。
发送自苹果论坛手机版： m..com
回帖
回帖
回帖
我家也有糖尿病人。
糖尿病最重要的不是吃什么而是不吃什么。
迄今为止, 最有效的食疗就是低碳水低糖(光低糖是没有用的)。麦片尤其不能吃, 你看carbs含量就知道了。
可惜老人你让他改变生活方式太难了。我知道有很多把碳水摄取量控制在每天50克的患者, 不需要吃药, 血糖和正常人没有两样。
可是这真的是需要杜绝大米, 面包, 麦片, 土豆, 甚至是水果也只能少量。。。
整天吃大量蔬菜(有些豆的碳水含量也高也不能多吃), 肉类(尤其是鱼, 比吃深海鱼油好), 坚果, 鸡蛋。为了改变身体的能源获取方式让身体燃烧脂肪而不是糖元你需要吃健康的fat(organic full fat黄油, full fat milk/Greek yogart/cream), fat from grass fed animals)等等而把grain从你的饮食中完全去掉, 包括brown rice包括全麦面包和一切打着健康幌子的carbs。。。。还有, 几乎所有diet的食品都是用碳水来换fat或者是用糖精换糖, 这些对糖尿病患者都是有害的。争取所有的食物都用天然的, 自己烹饪, 不要碰任何processed food。
这是最科学的, 被无数次研究证明的方法。
可惜各个国家的糖尿病协会和医生都还在play catchup。
我给你的建议是, 让老人不吃大米不太可能, 但你可以让他买其他东西的时候看标签, 最好选择carbs含量在10%以下的。长期下来一定会有帮助。
我们家的这个亲戚保持低碳水饮食好多年了, 加上运动, 不吃药饭前饭后的血糖都不超过6的(正常人也控制不到这个程度), 身体很棒体脂在10%一下没有一点糖尿病的症状。他的糖尿病治好了吗, 没有, 虽然餐前和平均血糖都正常, 你只要给他测一次GTT, 立马就十几了, 没有一种治疗方法能恢复胰岛功能。但是他可以做到血糖正常, 没有任何并发症的危险。
回帖
不要相信别人说吃这个好吃那个好的。用测血糖的仪器来测试能吃什么不能吃什么, 是最有效的。
回帖
我家人一直吃蜂胶，测血糖效果很好，我买的英国当地的牌子Bee health， 1000mg的，比H&B 便宜一些，因为都是网购的，低价比低质，H&B毕竟是零售店成本高