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类似鱼油什么的,不是prescription的药,管贫血的,有什么?谢谢!
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补铁就好。吃红肉。
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感觉还是食补比较好啦
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你要知道为什么原因贫血的,不能随便吃什么来,要不然会误了时间,金钱
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红枣 红皮花生 超市里卖的roots 都是补血的
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樱桃,菠菜,牛肉,红枣,紫米
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Boots 有卖Feroglobin iron liquid的,效果不错
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铁锅炒菜,菠菜,牛奶,晒太阳
不过先去医院确认下 是什么贫血,然后医生也会有建议
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多多吃阿胶啊,哈哈,是看甄嬛传学来的
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红枣,花生
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阿胶也很好
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除了饮食,也可以借助保健品。螺旋藻就挺好的。