英国华人论坛 国庆节的晚餐简单鸡腿做饭

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National Day :victory: 中午同家人视频,看到他们吃火锅我反倒没有馋的感觉了主要是没闻到味吧!自己给自己做点好吃的吧庆祝一下。祝亲爱的家人苹果论坛的朋友们,国庆节快乐。:cn07:

下午在厨房里忙乎烤饼干,就想着一起在烤箱里做点什么晚餐吧,一是节约电,烤一份饼干也是烤,二是不需要再去收拾炉台了。那就做鸡腿吧,简单省事。

我用了6个鸡腿,先用刀划上几道容易入味,然后倒入生抽,胡椒粉,还有料酒,不过我没放家里没了,切入大葱和蒜片姜片,让它们入味。西兰花掰小块,土豆,胡萝卜去皮切成片,黄瓜切片,洋葱,西兰花,香菇切片,我提前把西兰花和香菇用水料了一下。先把入好味的鸡腿放入预热的烤箱140度吧小火烤制,这样皮容易酥酥好吃,来回翻转几次,熟了就拿出来,炒锅加油可以多放一点,葱花爆锅后放入胡萝卜片,先留出十几片来摆盘,土豆片翻炒一会加入洋葱,可以加入水的,汤留着一会调汁放也可以的,当快熟的时候放入香菇和西兰花,然后稍微放点咸盐不要多了啊,因为后来需要调汁的。这个时候拿一个玻璃盘也是可以放入烤箱的那种,在盘子的边上摆入胡萝卜片然后是黄瓜片依次摆放着,西生菜放入盘底,可以多摆点,我感觉挺好吃的,然后倒入炒好的菜,再把烤好的鸡腿摆在上面,继续烤箱,大约6.7分钟后,我拿出来,在烤的时候我就开始调汁了,很简单的,就是生抽,一点香醋,耗油,咸盐,胡椒粉,味素稍微放点,如果家里有高汤的话放些更好的,然后把油烧热了,倒点花椒粒,把这个热油倒入汁里搅拌,花椒粒不要的。把调好的汁用小勺每个浇入到鸡腿上面还有菜上,稍微留一点不要都用了,然后放入烤箱继续烤几分钟后拿出来,放入切好的小葱,这时候是小葱不是爆锅的大葱了,还有那个我家里放的是九层塔,再把剩下的一点调汁倒在鸡腿上面,好了可以吃了,这个真的很简单,就像西餐的那种烤制的蔬菜和肉一样,但是加入了中餐的爆炒,油用的很少,平常老公烤的时候放的都是油,连蔬菜都是在油里烤的,这样油少健康而且味道更好。

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我原先不咋会做饭,去年来到英国的时候刚开始是住姨妈家,她老人家做饭我吃就行了,后来跟老公都是吃西餐了,够够的了再也不想吃西餐了,牛排除外;P,回家的时候想出去学也懒,就每天看我妈妈做饭这个怎么那个怎么的,然后看电视,就无师自通了,但是西点是我的弱项,好在我家的胖子不挑,我做好后他都捧场:lol


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{:5_148:}看着味道不错的样子···


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入味吗? 我一般也是做烤鸡腿, 但是隔夜就腌制一下, 考好后很入味的。


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赵大姐女儿还没过来啊。祝福赵大姐哦。真心的越过越好啊


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来这里就能找到阿。这里好小伙子这么多。毕业就赶紧过来吧。年纪小学英语快。


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@chaihua1978 大叔,你怎么不推荐你自己呢


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哈哈,楼上的说的好,不过我还是担心他年纪大了;P;P;P


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:cn07:


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很不错,那个cookie还有那一盘不知道是什么的看着很有食欲啊!我不会做饭,为了宝宝们也要好好锻炼厨艺。不久前做了几次蛋糕,烤出来不是海绵状的而是扁塔塔的,做了几次包子,面皮硬的都快咬不动了:L

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