英国论坛
鸡蛋羹味道鲜美,老少皆宜。怎样蒸鸡蛋羹才能不老不硬,表面不粗糙呢?世界烹饪大赛特金奖得主韩国孝介绍,蒸鸡蛋羹时,注意打蛋、加水、蒸制时间这些细节,可使鸡蛋羹更鲜嫩。
打蛋时要轻要慢。将鸡蛋打到碗中,用筷子轻打至蛋液上出现1厘米高的气泡即可。如果猛搅,蛋液会产生大量起泡,蒸熟后水和鸡蛋羹容易分离。
蒸鸡蛋羹,如何用水很关键。打蛋时,要一边搅拌一边缓缓加入温开水。因为凉水蒸出的蛋羹比较硬;而开水会将蛋液烫熟,甚至出现蛋花,营养会受损。
加入的水量也要注意,一般蛋和水的比例在1:2或1:3为宜,喜欢吃嫩的就多放点水,爱吃老的就少加水。
要等蒸锅里水开后再放入蒸碗,不要冷水上锅蒸。蒸蛋羹时最好用中火或文火,一般开锅后8分钟左右为宜。
蒸蛋羹时给碗加个盖,能使蛋液自上而下受热均匀。这样可以避免出现表面已经呈蜂窝状,而底层还没有熟的情况。
酱油、盐、葱花等调料应在蒸熟后再放。若在蒸制前加入调料,容易使蛋白质变性,蒸出的蛋羹也不鲜嫩。
想要鸡蛋羹更有营养,打蛋时还可用牛奶、鸡汤等替换温水。加一些配菜也是不错的选择,如炒好的肉末,海米、青菜末、香菇和蟹棒等。需要提醒的是,吃鸡蛋羹最好搭配淀粉类食物,这样更有利蛋白质的吸收。
回帖
蒸鸡蛋最关键的是控制火候,水开后将火关至最小,10分钟后蒸出的鸡蛋最嫩。 其他都大同小异。
回帖
什么方法都是假的,还是要自己研究才是真的,不信你用他的方法试试能否成功。
回帖
蒸鸡蛋羹的学问都这么大啊?!
回帖
关键是要用煮开过的水放凉与鸡蛋混合,就不会有孔。直接用自来水肯定是马蜂窝
回帖
这还不错,一直想做呢,给宝贝吃
回帖
回帖
我现在都是用自来水,主要是去掉气泡,还有就是蛋水比例不要超过1:3。另外就是要加盖。我买了一个lc的小碗带盖的,蒸蛋特别好用。
回帖
蛋液过筛,蒸的时候包上保鲜膜,然后在保鲜膜上戳上些洞。。。
回帖
蒸鸡蛋从来没有成功过
回帖
就是控制不好火候啊
回帖
依照菜谱、烹饪书籍学来做的80%以上是不成功的。
回帖
看过N种做法,都没有成功