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【意式焗牛肉西葫芦】
材料：西葫芦400g，牛肉150g，马苏里拉奶酪100g，洋葱20g，大蒜3-4瓣，罗勒3g，盐3g，黑胡椒粉3g
做法：
西葫芦洗净后切成小丁；牛肉切成小碎段；洋葱和大蒜切成小粒；奶酪刨成丝。
炒锅中倒入少许油，待油温六成热时倒入洋葱和大蒜爆香。
出香味后，将牛肉倒入锅中翻炒至变色，然后将西葫芦倒入。
翻炒至西葫芦变色变软，倒入罗勒、黑胡椒粉和盐调味。
将炒好的牛肉西葫芦倒入烤碗中，上面铺一层奶酪。
入预热200度的烤箱，15分钟左右即可。
小贴士：
我用的牛肉是吃烤肉打包带回的牛肉片，也可以用牛肉切小块或牛肉馅。
各家烤箱的都不一样，因为食物已经完全炒熟，观察至奶酪融化且上色即可，不必严格按照菜谱中的时间操作。
奶酪用的是马苏里拉，在超市或淘宝网店都可以买到。
原来西葫芦也能做出这样的效果
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zucchini
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