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蔬菜肉末饭团（适合10个月以上）
对于喜欢吃米饭的宝宝来说，抓米饭可不是容易事儿，不过把米饭做成蔬菜饭团，就是好玩、好吃、营养的手指食物了。而且也是非常赞的野餐食物。
原料：米饭50克，胡萝卜半根，青菜50克，肉末25克，葱1小段，姜2片
做法：
1,蒸米饭的时候，放一块削皮的胡萝卜一并蒸熟、蒸软备用。
2,葱、姜剁成蓉，小青菜烫熟，攥干水分切碎末。
3,锅中倒少许油，下葱、姜蓉略煸炒后倒入肉馅炒变色,再放入青菜碎炒匀。
4,将炒好的肉末青菜碎拌入米饭中，把蒸软的胡萝卜也按压成泥拌入米饭中。
5,将米饭紧紧地抓成一个个合适大小的饭团。
秋游野餐Tips
＊不要小看保鲜袋的作用，清洗干净的切片、切块及去皮的食物，放入保鲜袋、保鲜盒，或用保鲜膜包装食物，可以最大限度地保持食物的最佳口味和新鲜度。
＊野餐的时候最好不要事先调味，以免变质或者出汤、变味道。可以将调味料放入密封的小盒或小袋中，吃时再调拌。
＊尽量不带酸味的食物，比如酸奶、糖醋汁的拌菜等，因为这类食物如果变质不太容易被察觉。
＊尝试少量带一些小朋友并非完全不能接受、但在平常不太喜欢的食物，比如胡萝卜、芹菜、白煮蛋等，也许在美好的风景里，他们就能心情愉快地享用这些食物了。
＊带一些芹菜叶、香菜叶，撒在野餐垫子四周，是可以起到驱虫作用的。
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看着不错