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从诸多见报的留学生制造的悲剧来看，在留学海外这一特殊的人生阶段中，父母尽管给予了一定的物质条件，但心理陪伴却是缺席的
“女儿要回国了，我欢天喜地，帮她打扫、整理房间。衣柜太满，我就自作主张将她几年都没穿过的两件衣服送了人。结果，到家第一天，就为这件事和我大吵一通。”
妈妈实在不明白，自己的举动，为何引起女儿这么大的情绪反应?更令她想不到的是，女儿在家的这些日子，自己任何一次单独外出、甚至接一个客户的电话，都会招来女儿的不满。
妈妈带着女儿，找到张旻瑛。张是杭州一家心理咨询中心的首席咨询师。
在咨询室，张旻瑛帮助这个16岁的女孩打开了心扉。——“我大老远地飞回来，爸爸妈妈却忙着应酬自己的生意。他们根本不知道我在国外有多么孤单。”
这句带着哭腔的抱怨，令张旻瑛立刻找到了问题的症结所在。一方面，父母心理陪伴的缺失导致女儿的不满，另一方面，对家庭情感的过度索求，正影射出女孩在外留学期间人际关系的薄弱——人的情感需求也处在动态平衡中，若在天平的一端没有得到满足，势必希望从另一端得到补偿。
张旻瑛说，出国留学的孩子越来越低龄，与之伴随而来的心理问题也日益凸显。人生观、价值观尚未定型的孩子，在面对成长过程中必经的考验(如学习压力、人际交往、恋爱等问题)时，本来就缺乏应对技巧，又因为身处异国他乡，得不到及时有效的帮助，更容易陷入孤独和迷茫。
这时候，父母正确的心理陪伴显得尤为重要。“但非常遗憾，我们身边大多数的父母，想方设法给予孩子留学海外的最好的物质保证，却忽略了必要的心理抚养和心理陪伴，这是孩子一系列心理问题、甚至是悲剧产生的根源。”张旻瑛说。
那么，身为留学生的父母，你对孩子的关注是有效果的心理陪伴吗?张旻瑛建议每个父母问自己以下三个问题：
①你是在关注孩子的“心”吗?
很多时候，父母们误读了“关心”的含义。关心，拆字释义为“关注心理”，而父母们关注的，却往往是物质层面的东西。比如，孩子打来一个越洋电话，父母的问候往往是“钱够用吗?”——“这样问当然没错，但至少可以再加问一句：心情还好吗?”张旻瑛说。
任何一个人，被突然放置到一个陌生的、遥远的环境中，最先丧失的是安全感，更何况是心智尚未成熟的孩子。“他知道，如果遇到困难，父母和朋友再也不会像在国内一样，第一时间出现在他面前。”
随之而来的是孤独感。脱离父母温暖的怀抱，在陌生的人群中建立新的人际关系，对于留学生来说，并不是件容易的事。这也是很大一部分留学生转身寻找异性爱的原因——那或许是一种爱的替代品。
除此之外，生活习惯的差异、学习方式的转变等，都会给留学生们造成不同程度的心理压力。
张旻瑛说，父母对孩子所处环境要有足够的感同身受，才能真正体会到孩子正在承受什么样的压力。她说，很多父母在孩子出国前，会约法三章，如，一定要拿到什么学位才能回国，必须结交当地异性朋友等。这都是把自己的期 望强加在孩子身上的表现，而孩子内心在想什么，要的是什么，大多数父母并不知晓，也不关注。
②你在用“心”和孩子交流吗?
在咨询室，女孩子向张旻瑛抱怨，每次从国外打电话给妈妈，总怕打扰她。好不容易打个电话，妈妈又会时不时抱歉地说：“妈妈那边的电话响了，我先去接一下，过会再打给你。”
每到此时，女孩的心里总不是滋味。女儿在她心里，总是没有生意来得重要。
而张旻瑛认识的另一位家长的做法就很值得推崇。有一天，留学美国的儿子发来一封邮件，诉说自己的厌学情绪。这位妈妈尽管当时工作非常忙碌，但还是回了一封信，和儿子约定视频聊天的时间。后来聊天时，这位妈妈告诉儿子，厌学情绪每个学生都会遇到，并不是他独有，如果真的不想学习，不妨先放下课本，找点自己感兴趣的事情来做，将注意力从枯燥的学习中暂时转移出来。
两位妈妈最大的区别在于，一个是在用声音交流，而一个是用心在交流。孩子都有颗敏感的心，是否用心，他们一下就能捕捉到。而当这个信息被孩子捕捉到后，他们也许会自动切断和父母的沟通渠道。
③你是孩子的首要求助对象吗?
张旻瑛说，当女孩子在咨询室一个劲地说“求求你不要把这些事说给我妈妈听”时，她有理由认为，女孩子和妈妈之间的沟通渠道出现了问题。
事实上，要帮助年轻的留学生们远离心理困扰，最重要的是要改变父母——孩子在留学中出现的问题，有时不是孩子一个人所引发，很可能是与整个家庭系统有关联。其中，家庭沟通模式是最重要的环节。
父母们不妨自检一下，孩子遇到问题，你是她(他)的首要求助对象吗?如果不是，那么你们之间的沟通要进行一些修通。
但问题在于，如果当孩子出现心理问题，再去改良沟通模式，可能为时已晚。相反，在孩子成长过程中，如果父母一直抱着宽容的态度、放下过来人的身段及过时的评判标准，一开始就和孩子建立良好的沟通，会取得事半功倍的效果——当孩子留学在外，这种良好的家庭沟通基础会令他放下顾虑，愿意向父母寻求帮助。
看这位妈妈如何做好心理陪伴——
尊重和理解，是最有效的沟通技巧
讲述人：鲍女士，大学教师;女儿佳佳，15岁时留学新加坡，现为美国西北大学传媒学院大一学生
我和女儿的沟通一直处于良性循环的状态，两人没有严格的长幼之分，更像是朋友。正是这种关系，让我对她的留学生活多了一份放心——我坚信，她遇到困难，我会是她的首要求助对象。
有人说，两代人之间肯定存在代沟。但我认为，对孩子，若是有足够的尊重和理解，一样可以将代沟掩埋。
A/
15岁时，女儿自己做了留学的决定
15岁时，女儿念初三，新加坡一所挺有名的学校来招生。我们抱着试试看的心态，鼓励女儿去争取一下。她一路过关斩将，几乎没有悬念。但当录取通知书送达的时候，面对一大堆复杂的程序，我们只有一天时间决定“去”还是“不去”。
我和先生拿不定主意，决定把这个“决定权”交给女儿。女儿倒是比我们都镇定，认真考虑后，说“去”。
我们想了一下，也同意了，基于以下几点考虑：女儿一直是个独立、要强的孩子，小学时因我们的工作变动，她数次被转学，但每到一个新环境，都能很快地融入;学习习惯也不错，应该可以应对学习压力;性格开朗，和同学间的相处一直很融洽。我想，这样的孩子，在国外，即使遇到问题，她也会有寻求帮助的能力。
事实上，从后来的留学经历来看，在国内养成的这些素质和能力，对她适应国外的学习和生活，是大有帮助的。
其实，所有留学生父母，最大的担心就是孩子能否适应国外的生活。我的建议，一是在做留学决定前，一定要综合评估孩子的整体素质，包括生活自理能力、适应能力、心理素质等。如果孩子还不具备这些能力和素质，贸然将孩子送出国，是件危险的事情。
二是让孩子自己做决定。当他认真思考后做出决定，也就意味着，他会对自己的这个决定负责。即使日后遇到问题，他也会积极地寻求解决办法，而不会因为“留学不是我本意”，采取消极逃避的办法。
B/
尽管我们知道国外的学习压力是巨大的，比如要转变之前的学习方法，要适应全英语的教学模式，但我们一直认为，女儿的学习能力是能够应付这些压力的。事实上，女儿打电话回来，也很少说到学习上的压力。
直到第四年，女儿要进行一场考试(类似于国内的高考)。大概是考试前一周，女儿打来电话，说起即将到来的考试，忍不住哭了起来。
我意识到事情的严重性。女儿不是轻易掉眼泪的人，目前这种状况，只能说明考试压力已经大到让她透不过气来。我挂了电话，便订了第二天飞往新加坡的机票。
到了新加坡，入住酒店后，我告诉女儿，妈妈已经飞来陪伴她，并告诉她不要有压力，尽力就好。我陪她吃饭，还一起逛街，女儿又高兴又感动。
那几天，她的学习效率特别高。我感觉我的陪伴起了一定的作用，后来的考试她发挥得也很好。
现在，她已经是美国西北大学传媒学院大一的学生，学的是新闻专业，这也是她自己喜欢并且自己选择的专业。从那次开始后，她再也不惧怕任何的考试，她说，每次考试，都感觉妈妈陪在自己身边一样。
现在想想，我非常庆幸自己当时能够及时出现在她的身边。我想，当孩子需要帮助时，母亲会是他(她)的第一选择，当然，这是建立在一直良性的沟通基础上。此时，母亲若是缺席，孩子不仅难以渡过这个困难时刻，而且会给今后的亲子关系带来障碍——既然妈妈帮不到我，我不如不向她寻求帮助。
当女儿为考试焦虑到大哭时，我放下一切事情，第一时间出现在她的身边
C/
有一年，女儿放假回来，整个人像有心事一样，闷闷不乐。一天，房间里就我和她，我轻轻问她怎么了?没想到 女儿倒在我肩膀上，抽泣起来。从她断断续续的叙述中，我知道了个大概：她喜欢一个男孩子，男孩子也喜欢她，但就是不表白。至于再具体的细节，女儿却不肯说了。
看得出来，她为此烦恼并且压抑了许久。
我握着她的手，让她痛痛快快地哭了个够。然后，我说，女儿你长大了，有了属于自己的秘密，妈妈尊重你。但感情从来不是件羞耻的事情，如果它让你感觉到了痛苦，把它说出来，也许会好受点。如果你觉得妈妈不能替你分担，你可以说给你信任的好朋友听。
女儿抬头看着我，若有所思，然后说，其实也没什么大不了啦!
后来，这个问题自动就烟消云散了。我也没去问女儿，她到底通过什么办法，化解了自己初次遭遇心动时的困扰。我想，也没有必要问，女儿长大了，她有权选择如何处理自己的感情。
其实，大多数出国留学的孩子，青春期是在异国他乡度过的。恋爱是青春期的衍生品，这些孩子也许无一例外能逃得过令人心动又纠结的初恋情感。父母能给孩子什么样的心理陪伴呢?
我想，理解和尊重是父母必须持有的态度，一味地强调学习，或是粗暴地干涉，只会切断孩子和你的情感链接。再次，如果孩子愿意把自己的秘密与你分享，无疑你获得了进入孩子心灵的钥匙，你只需在分享的同时，做些适当引导即可。孩子若是觉得“羞愧”，不愿告诉你，那么要鼓励她(他)用其他方式，将自己的困惑和烦恼宣泄掉。
女儿也曾为情感问题而困惑。我握着她的手说，如果不愿意告诉妈妈，希望你能将心事说给信任的朋友听
和女儿的朋友做朋友，不仅是对她择友标准的一种尊重和认可，也是一种互助方式
我一直认为，朋友是人生中不可或缺的财富。我鼓励女儿，要用心去交值得信任的朋友，这样当父母无法给予你帮助时，至少有她(他)们陪伴你，尤其在异国他乡，这样的友情更加可贵。
因此，无论是在新加坡，还是现在在美国，女儿一直都有好朋友，不仅有中国一起去留学的学生，也有本土的学生。
而我，像普天下所有关心孩子的父母一样，几乎“处心积虑”地和女儿的朋友们做好朋友。女儿有个好朋友，是一起去新加坡留学的中国孩子。我不仅和这个中国孩子成了朋友，和她的父母也成了朋友。两家父母经常通电话，互通信息，通过对方的孩子掌握自己孩子的状况。
女儿在新加坡，有个当地的好朋友。我去新加坡看女儿时，请这个好朋友吃饭，谢谢她对女儿的照顾。后来，我们全家邀请她来中国玩，并陪她度过了一次愉快的中国行。每次女儿遇到困难，需要当地朋友帮忙时，我都会打电话给女儿的朋友，表示感谢。
和女儿的朋友做朋友，不仅是对女儿择友标准的认可，也是另一种帮助女儿的方式。
父母心理陪伴小贴士
留学生是个特殊的群体，他们年纪偏小，有的甚至在高中就被家长送出国，对待陌生环境的适应能力不强，对压力的承受能力较差。在国外，他们面临语言、学习等多种障碍，如果不能有效化解，很容易演变成心理问题。
家长不妨从以下方面来进行心理陪伴：
① 陪伴孩子做好出国前的功课：中国孩子去国外留学，绝对不是从杭州去北京上学这么简单。一定要对所去国家的文化习俗、表达方式、教育体制、医疗制度等有相当程度的熟悉，才会省去日后很多不必要的麻烦。
② 教会孩子进行时间管理：学习压力是留学生产生心理问题的最重要原因之一。国内的学生，习惯记忆学习，而国外注重学生的创造性，提倡主动学习。父母教会孩子学会时间管理，避免考前手忙脚乱，继而产生厌学情绪。
③教会孩子开放的心态：国外的学校给学生提供的服务是非常周到的。通常有学生服务部，帮助学生解决各种生活问题;有就业服务中心，提供各种就业机会;有心理咨询中心，提供心理帮助。父母一定要鼓励孩子，在遇到困难时，一定要学会主动求助。
④和孩子保持相对密切的联系：现在电话、网络等通讯设备很发达，父母要善于利用这些工具，和孩子保持相对密切的联系。如果孩子长时间没有电话打回家，那可能是出现心理问题的前兆，父母最好要主动打电话询问孩子的近况。